Munchies pentru mese sănătoase

Nu lăsați copilul să-și schimbe pranzul sau să-l uite pe autobuzul școlii. Aceste umplutoare ușoare la masa de prânz vor fi o lovitură în cantină.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB Stafidele, morcovii și semințele de floarea-soarelui se adaugă unei doze gustoase de vitamine, minerale, proteine ​​și energie!

• Legume de legume cu un mic recipient de salată pentru scufundări
• Traseul se amestecă
• Brânză de bere
• Prajituri cu ravas
• Fructe uscate
• Piele de fructe
• nuci
• Chipsuri de tortilla cu un mic container de salsa
• Saci mici de popcorn
• Budincă
• Iaurt de fructe
• Seminte de floarea soarelui
• Țeluri de telina umplute cu brânză topită sau unt de arahide și stafide
• Fructe proaspete: Gândiți-vă în afara cutiei de mere și încercați o bucată de cantepă, castron de fructe de pădure sau grămadă de struguri
• Covrigii
• Crackers: simplu sau sandwich cu unt de arahide sau brânză
• Stafide acoperite cu iaurt
• Carnați-stafide
• Granola bare