Paste de substituție

Data viitoare când simțiți o dorință de paste, întoarceți-vă la una din alternativele noastre. Aflați totul despre înlocuitorii de paste făinoase, inclusiv pastele fără gluten, fidea vegetală și alte cereale.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

Paste de substituție

Când se prepară paste făinoase, puteți înlocui pastele întregi de grâu sau cereale integrale, fidea de orez brun și alte tăiței fără gluten, dovlecei, squash, tăiței soba, quinoa și fidea shirataki în cantități egale.

• Paste întregi de grâu are aproximativ dublul fibrei de paste albe.
• Cupa pentru ceașcă, dovlecei și squash sunt cu 90% mai scăzute în calorii și cu 92% mai mici în carbohidrați decât pastele albe.
• Când căutați paste fără gluten, verificați ambalajul pentru a vă asigura că nu există grâu utilizat în produs.

Mai multe substituții de ingrediente

Înlocuirea ingredientelor sănătoase

Rețete de pâine

Rețete de salată de pâine

Mâncăruri rapide și ușoare pentru paste

Rețete italiene de paste

Rețete de paste din fructe de mare

Rețete vegetale de paste

Obțineți graficul gratuit de substituție de urgență! Obțineți diagrama gratuită de înlocuire a gătitului!

Mai multe despre paste

Gatit pâine de casă

Masini pentru paste

Cum sa faci paste