Cheltuielile pe experiențe vă fac o persoană mai bună

Te poate face mai recunoscător și generos.

De Amanda Macmillan Salvează Pin FB Fotografie de la TONDA / GETTY IMAGINI Inner Grand Canyon capturarea primelor raze de zile.

Probabil că ați auzit despre beneficiile pentru sănătate ale practicării recunoștinței, cum vă pot stimula starea de spirit, vă pot ajuta să tratați mai bine alții, să vă îmbunătățiți sănătatea fizică și să vă mențineți stresul și teama la bay. Acum, aici este un mic truc pentru cum să inspirați automat mai multă recunoștință în viața ta: Cheltuie mai mulți bani pe experiențe și mai puțin pe obiecte materiale.

Gândiți-vă la modul în care vă simțiți când veniți acasă pentru a cumpăra ceva nou, " Thomas Gilovich, Ph.D., profesor de psihologie la Universitatea Cornell și co-autor al unui nou studiu privind recunoștința, a declarat într-un comunicat de presă. "Ați putea spune că această canapea nouă este rece, dar tu'este mai puțin probabil să spun că sunt foarte recunoscător pentru acest set de rafturi.

dar când vii acasă de la o vacanță, ești probabil să spui: "Mă simt atât de binecuvântat încât trebuie să plec, El a continuat. Oamenii spun lucruri pozitive despre lucrurile pe care le-au cumpărat, dar ei nu'de obicei, exprimă recunoștință pentru aceasta sau nu't exprima atât de des ca pentru experiențele lor.

Studiul lui Gilovich arată că oamenii nu exprimă mai multă recunoștință față de evenimente și experiențe decât despre obiecte; de asemenea, a constatat că acest tip de recunoștință are drept rezultat un comportament mai generos față de ceilalți.

Pentru a examina aceste modele, Gilovich și colegii săi s-au uitat la 1.200 de recenzii ale clienților on-line "jumătate pentru achiziții făcute de dragul face (cum ar fi mese restaurant, bilete de prezentare sau vacanțe), și jumătate pentru achiziția făcută de dragul lui având (cum ar fi mobilierul, bijuteriile și hainele). Nu au fost surprinși să afle că recenzenții aveau mai multe șanse să aducă recunoștință în posturile despre cei dintâi decât cei din urmă.

Oamenii tind să fie mai inspirați să comenteze sentimentele lor de recunoștință atunci când se gândesc la călătoriile pe care le-au făcut, la locurile pe care le-au vizitat sau la mesele pe care le-au mâncat decât atunci când se gândesc la gadgeturile, mobilierul sau hainele pe care le-au cumpărat , & # x201D; au scris autorii in revista Emoţie.

Primul autor Jesse Walker, student în psihologie de la Cornell, declară că achizițiile experimentale pot genera mai multă recunoștință pentru că nu declanșează cât mai multe comparații sociale cu posesiunile materiale. Cu alte cuvinte, experiențele pot favoriza aprecierea unuia propriu circumstanțele, mai degrabă decât sentimentele de a cădea sau de a încerca să măsoare până la altcineva.

Cercetatorii au efectuat, de asemenea, mai multe experimente cu studenti sau adulti recrutati dintr-o baza de date online. Într-un experiment, 297 de participanți au fost rugați să se gândească la o achiziție recentă de peste 100 de dolari, fie experimentale, fie materiale. Când au fost întrebați cât de recunoscători erau pentru achiziția respectivă pe o scară de la 1 la 9, grupul experimental a raportat scoruri mai mari (o medie de 7,36) decât grupul de bunuri materiale (medie 6,91).

Într-un experiment similar, participanții au mai spus că achiziția experimentală le-a făcut mai fericită decât cea materială și a reprezentat bani mai bine cheltuit "constatări care echivă cercetări anterioare pe această temă.

În cele din urmă, cercetătorii au efectuat două exerciții pentru a determina cum recunoașterea legată de cumpărare ar putea afecta modul în care oamenii se comportă față de ceilalți. Ambii participanți au fost rugați să se gândească câteva minute la o achiziție semnificativă, fie experimentală, fie materială. Câteva minute mai târziu, li sa acordat o sarcină aparent fără legătură, de a împărți 10 $ între ei și un destinatar anonim.

Care grup a fost mai caritabil? Cei care au fost însărcinați să-și amintească o experiență sau un eveniment au dat în jur de 1 până la 2 dolari, în medie, decât grupul de materiale.

Related: Cadouri care dau înapoi

Co-autorul Amit Kumar, cercetător la Universitatea din Chicago, spune că această legătură între comportamentul grațios și comportamentul altruist sugerează că beneficiile consumului experimental se aplică nu numai consumatorilor din aceste achiziții, dar și celorlalți în orbita lor. "

Aceste descoperiri se pot aplica cu siguranță persoanelor care doresc să fie mai recunoscători în viața lor de zi cu zi, spune Gilovich, dar pot avea implicații asupra comunităților și guvernelor.

"Dacă politica publică a încurajat oamenii să consume experiențe mai degrabă decât să cheltuie bani pe lucruri, le-ar spori recunoștința și fericirea și le vor face și mai generoase, de asemenea" el spune. Organizațiile de finanțare care furnizează aceste experiențe, cum ar fi parcurile publice, muzeele și spațiile de performanță, ar putea fi un început bun, adaugă.

Dacă sunteți în căutarea de a vă exprima mai multă recunoștință pe măsură ce vă petreceți timp cu familia, cumpărați cadouri și jonglați programul dvs. ambalat în acest sezon de vacanță viitoare, puteți păstra cercetătorii " sfaturi în minte.

"Tot ce trebuie să faceți este să cheltuiți puțin mai puțin pe bunuri materiale și puțin mai mult pe experiențe," au scris în lucrarea lor. în plus față de sporirea recunoștinței, consumul experimental poate, de asemenea, să crească probabilitatea ca oamenii să coopereze și să-și arate bunătatea unul față de celălalt.

Această poveste a apărut inițial pe RealSimple.com.

• De Amanda Macmillan