Poate doriți să regândiți rezoluțiile de Anul Nou. Un nou studiu sugerează că consumul de alcool și cafea vă poate ajuta să trăiți mai mult.
Poate că vine ca veste bună după sărbători, un studiu de la Universitatea din California Irvine sugerează că persoanele care au băut cantități moderate de alcool sau cafea au trăit mai mult decât cei care s-au abținut.
"Nu am nici o explicație pentru asta, dar cred cu tărie că băutura modestă îmbunătățește longevitatea," Dr. Claudia Kawas, unul dintre principalii cercetatori ai studiului, a declarat la inceputul acestui an, la o conferinta pentru Asociatia Americana pentru Progresul Stiintei.
Cuvântul operativ în această constatare este, desigur, moderat. Potrivit studiului, cei care au baut numai doua pahare de vin sau bere pe zi, au scazut cu 18% sansele de deces prematur. Două cești de cafea pe zi au scăzut șansele cu 10%.
Related: Degustarea vinului îți atrage creierul
Studiul a examinat mai mult de 1.600 de persoane de peste 90 de ani de la începutul anului 2003. Participanții au fost de acord cu verificările bianuale pentru a ajuta cercetătorii să determine ce factori și alegeri de viață au făcut ca oamenii să fie mai susceptibili să trăiască în anii 90. Acest grup de vârstă (cunoscut sub numele de " , cel mai vechi vârstnic este cel mai rapid grup de vârstă din SUA.
O altă constatare surprinzătoare a fost că participanții care erau supraponderali în anii '70 au trăit mai mult decât cei normali sau subponderali. Dar, în același timp, exercitarea regulată și menținerea unui hobby regulat au ajutat, de asemenea, la evitarea morții premature.
Ridicați un pahar și nu vă simțiți vinovați de toate sărbătorile de vacanță. Te-ar putea ajuta să rămâi mai mult timp.
Această poveste a apărut inițial pe TravelandLeisure.com.
Share
