Adolescenti si fumatul

Teen fumatul continuă să fie o problemă majoră de sănătate și siguranță cu adolescenti de astăzi. Ei cred că îi fac să pară grozavi sau adulți, dar adolescenții trebuie să știe adevărul despre pericolele fumatului - înainte de a începe vreodată! Utilizați ghidul nostru pentru a vă ajuta să vorbiți în mod eficient cu copilul dumneavoastră despre pericolele și riscurile fumatului adolescent.

Actualizat: 13 mai, 2018 Salvează Pin FB JGI / Tom Grill / Getty Images

Adolescentul vostru sa întors acasă în căutarea tutunului. Sau, poate că ți-ai găsit un fund țigară în adolescentă'atunci când ești'să faceți rufele. Chiar dacă acesta este un moment în care v-ați temut, încercați să nu vă pierdeți răcoarea.

Sperăm că ați făcut niște temeiuri, spunând în trecut "lung și tare" că dezaprobați de fumat, deoarece poate ruina o persoană'sănătate. Va trebui să aveți încredere în faptul că anticamera vă însămânțează've planted este încă îngropat undeva în adolescentul tău'creierul dependent de nicotină.

Fumatul stinge

Acum'e timpul sa stai jos si sa vorbesti serios. Dar nu'începeți să discutați despre emfizem și cancer pulmonar. Adolescentul tău - la fel ca orice alt adolescent de pe planetă - simte că este invincibil, invulnerabil și nemuritor. 

În schimb, vorbiți despre modul în care fumatul dă oamenilor respirație mirositoare, haine murdare și păr murdar. Calculați câți bani va fi cheltuit într-o săptămână, într-o lună și într-un an pe țigări.

Vorbiți și despre stigmatizarea socială a fumatului. Spune-i fiului sau fiicei tale despre colegii tăi care trebuie să stea în ploaie pentru a-și fixa dimineața nicotina și cum alții se zbateau la ei.

Apoi, reuniți câteva anunțuri pentru reviste pentru țigări, care sunt vizate în mod evident pentru următoarea generație de dependenți de nicotină. Indicați-vă adolescentului că este manipulat, chiar folosit, de o afacere mare și de publicitate. 

De obicei, un puști nu'începe fumatul singur. El'Voi merge într-o mașină cu prietenii când cineva se aprinde și trece pachetul în jur. Toți ceilalți fumează și nici un adolescent nu vrea să se simtă ca niște nebuni, așa că se aprinde. Sau ea'voi fi cu prietenii săi de la mall, adunați la o masă din curtea de hrană. Prietenele ei vor spune asta, chiar dacă ele'sunt foame, preferă să nu mănânce. Alimentele sunt prea îngrășate. În schimb, ei își scot țigările și pleacă. Desigur, ea se alătură acestora.

Utilizați următoarele sfaturi pentru a descuraja adolescentul să renunțe la fumat:

• Plot cum să spui nu. Un pas important în renunțare este găsirea unei modalități pentru adolescenta dvs. de a rămâne prieteni cu fumători fără a fi, de fapt, un fumător. Discutați acest subiect cu adolescentul dvs., astfel încât împreună puteți să veniți cu o modalitate acceptabilă de a refuza oferta de o țigară sau o pauză de țigară.
• Găsiți lucruri mai bune de făcut. Încurajați, de asemenea, adolescentul să se implice în formația școlii, în echipa sportivă sau în orice activitate de grup în care fumatul este descurajat.
• Stabiliți acest exemplu foarte important. Dacă tu sau soțul tău fumezi țigări, situația ta e mai dificilă. Puteți să vă ocupați de una din cele două căi: să vă declarați o casă fără fum și să vă fumați departe de casă sau să renunțați la fumat împreună cu adolescentul dvs..

Luptați-vă de nevoia. Amintiți-vă adolescentului că nevoia de aprindere durează mai puțin de un minut - așa că sugerează că el sau ea îndeplinește dorința și elimină cel puțin o țigară.

Caută ajutor. Dacă toate eforturile dvs. nu reușesc, luați-vă adolescentul la medicul de familie. Medicul este bine instruit în consilierea adolescenților cu privire la tutun și poate fi capabil să sugereze modalități specifice de ai face pe adolescent să renunțe la fumat.

Provocările în încercarea de a opri fumatul

Timpul vine în aproape fiecare fumător'atunci când el sau ea decide să renunțe. Fumătorii adolescenți se află de multe ori într-o mare surpriză atunci când descoperă că punerea tutunului în spatele lor nu este la fel de ușoară cum credeau că va fi. Antrenorul spune: "Ieșiți". Si ghici ce? Ei pot' t ... cel puțin nu fără luptă. Motivul pentru care oamenii continuă să fumeze chiar după ce au aflat că ar putea să-i ucidă este că sunt dependenți de nicotină.

Atunci când o persoană fumează tutunul, plămânii lui sau ei absoarbe nicotină. De acolo, nicotina se deplasează rapid în sânge, unde se circulă în creier. Și nicotina lovește creierul rapid în doar aproximativ opt secunde.

Pentru cei care mestec tutunul, nicotina intră în sânge prin membranele mucoase care aliniază gura.

Nicotina afectează întregul corp. Efectuează direct inima prin schimbarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Efectuează nervii care controlează respirația și schimbă modelele de respirație.

Dar nicotina'cel mai important efect este în creier, unde poate stimula sentimentele plăcerii.

Creierul are miliarde de celule nervoase care comunică prin eliberarea mesagerilor chimici numiți neurotransmițători. Fiecare neurotransmițător este ca o cheie care se încadrează în propriul său bloc special, numit receptor. Când un neurotransmițător își găsește receptorul, acesta activează receptorul'o celulă nervoasă.

Aici'unde nicotina devine complicata. Molecula sa este formata la fel ca neurotransmitatorul numit acetilcolina. Acetilcolina este implicată în multe funcții ale corpului, dar aici lăsați'se concentrează asupra faptului că provoacă eliberarea altor neurotransmițători și hormoni care afectează starea de spirit, apetitul, memoria și multe altele. Când nicotina intră în creier, se atașează la receptorii de acetilcolină și mimează acțiunile acetilcolinei.

Nicotina activează de asemenea zone ale creierului care produc sentimente de plăcere și de recompensă. Recent, oamenii de știință au descoperit că nicotina ridică nivelurile unui neurotransmițător numit dopamină, numită uneori moleculă de plăcere. Dopamina este acelasi neurotransmitator care este implicat in dependenta de alte medicamente, cum ar fi cocaina si heroina.

Cercetatorii cred acum ca aceasta schimbare in nivelul de dopamina poate juca un rol cheie in toate dependente. Poate tutun'o legatura cu dopamina explica de ce unii oameni considera ca este atat de greu sa renunte la fumat.

Teenage Fumatul Statistici

Seattle adolescenti au raspuns la un sondaj care le-a intrebat care sentimente sau situatii diferite declanseaza nevoia de a fuma. Iată răspunsurile lor:

• Mânie și argumente
• Presiunea școlară
• Probleme la domiciliu
• Dorind să apară plin de farmec sau adulți
• Singurătate
• Simțiți-vă susținută
• Despărțire
• Plictiseală
• Petreceri
• Recompensă-te
• Sentimentul de revoltă
• Prietenii sau familia fumează
• După ce mâncați sau beți alcool
• Foame

Un grup numit Campania pentru copiii fără tutun a studiat obiceiurile de fumat ale adolescenților din întreaga țară. Aici'o parte din informațiile pe care le-au găsit.

• În Alaska, 36,5 la sută dintre copiii de liceu fumează țigări și 23,5 la sută mestecă tutun.
• În Colorado, fumatul este omniprezent, cu 33,7% fumat.
• În Kentucky, un stat de tutun, numărul este de 34,1 la sută fumat, și un uimitor 39 la suta tutun de mestecat.
• În Delaware, numărul de adolescenți care fumează este de până la 34,5%.
• În Indiana, 37,8% dintre copiii de liceu fumează.
• În Missouri, 39,8% din clasa a 12-a fac tigari fumate.
• Dar Virginia de Vest are distinctia dubioasa de a avea studentii fumatori, cu o crestere de 43,3 la suta si 34,5 la suta tutun de mestecat.

Cu toate acestea, există câteva pete luminoase:

• În California, conștient de sănătate, doar 22,2% dintre elevii de liceu fumează și doar 7,3% dintre băieți mestec tutunul.
• Washington DC are numere similare, 22% dintre care fumează și 2,3% băieții care mestec.

Campania pentru copiii fără tutun

Sănătatea negativă afectează fumatul și mestecarea tutunului

Aici'e scorul privind ceea ce tutunul poate face pentru tine în viitor.

Fumătorii întâmpină adesea următoarele probleme de sănătate:

• Infarct
• Accident vascular cerebral
• Emfizem
• Cancer

Și, chewers de tutun de multe ori lupta wit

• Cancerul gurii
• Faringe cancer
• Larynx cancer
• Cancerul esofag
• Pierderea dinților

Pentru informații mai utile despre fumatul adolescent, vizitați www.tobaccofreekids.org.

Sursa: Sursa: Institutul National pentru Abuzul de droguri, National Institutes of Health