Reduceți riscul de apariție a cancerului de prostată

Ajutați-i pe bărbații din viața ta să prevină cancerul de prostată cu o arma secretă surprinzătoare - nuci.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

O mana zilnica de nuci gustoase si crocante poate ajuta barbatii sa lupte impotriva cancerului de prostata, spune Paul Davis, Ph.D., cercetator nutritionist la Universitatea din California, Davis. În noul său studiu, Davis a hrănit nuci sau ulei de soia șoarecilor programați să dezvolte cancer de prostată. Soarecii de nuca au dezvoltat tumori de cancer care au fost cu 50% mai mici si au crescut cu 30% mai lent decat soarecii de soia. "Nucul conține un pachet de compuși, inclusiv acizii grași omega-3, care interacționează pentru a oferi beneficii pentru sănătate", spune Davis. "Mă aștept ca rezultatele pe care le-am observat la șoarecii noștri să fie foarte probabil găsite și la bărbați atunci când sunt studiați", adaugă el.

În plus față de servirea nuci, alte modalități de a ajuta omul dumneavoastră prevenirea cancerului de prostată includ:

• Tăierea pe carne roșie și produse lactate.
• Până la aportul său de fructe și legume strălucitoare colorate, inclusiv roșii și rodii, care au fost, de asemenea, dovedit a reduce riscul de cancer de prostată.
• Încurajându-l să conducă un stil de viață activ.