Un râs Un instrument pentru părinți

Data viitoare când copilul îți spune să "ușurezi", ia în considerare acest lucru: Poate ar trebui.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB Viața de familie este prea gravă? Dați lucrurile o rotire pozitivă.

Simțul umorului este esențial pentru supraviețuirea (și bucuria) a copiilor de toate vârstele. Prea adesea, totuși, "nu există niciun moment de nefuncționare pentru a fi prost și ușor", spune Tim Jordan, un pediatru din St. Louis și autorul Țineți copiii dvs. la sol (Palmerston & Reed, 1999). Părinții sunt epuizați de la locul de muncă și de la scoaterea copiilor de la o activitate la alta. Cu toate astea care se grăbesc în jurul valorii, spune el, familiile nu au ocazia să se distreze, să fie spontane și să se simtă aproape.

Folosirea umorului nu'nseamnă să faci o comedie în stand-up. Mai degrabă'despre a fi respectuoși și a nu fi provocați de copiii voștri' atitudini. Este posibil să nu vă puteți controla copiii' acțiuni, dar puteți controla cum le răspundeți.

Întrerupeți tensiunea

Dacă te-ai săturat să țipe când lucrurile merg prost, fă creativă - și fii prost. "Umorul este un difuzor fabulos dacă părinții îl folosesc", spune Michele Borba, consultant educațional din Palm Springs, California, și autorul Părinții fac diferența (Jossey-Bass, 1999). Când tensiunea începe să se înalțe în casa ei, Borba cântă. Într-o zi, după cum au susținut fiii de 15 și 17 ani, Borba și-a exprimat câteva rânduri dintr-un cântec de la John Lennon: "Tot ce spunem, este pacea." Băieții s-au oprit la luptă și au început să râdă. "Mesajul meu a fost: Să zicem'atunci când ei sunt puțini, pur și simplu spun o glumă knock-knock sau cântând "Când tu'ești fericit și știi că "ar schimba starea de spirit.

Pediatrul Tim Jordan susține, de asemenea, să facă acest lucru neașteptat. "Doar a face ceva nebun sparge gheata", spune el. Unul dintre momentele sale preferate este să se comporte ca un personaj într-un film. Amintirea lui Jim Carrey este întotdeauna o lovitură.

Dacă un adolescent este într-adevăr supărat și sufocat, încercați ceva subtil, cum să ridicați sprâncenele și să spuneți: "Scuzați-mă? Vorbesc cu voi așa?" Sau, "O, vrei să încerci din nou asta?" sugerează Jane Bluestein, educator și autor al lui Albuquerque Părinți, adolescenți și limite (Health Communications, 1993). Folosind o revenire ușoară, adolescentul nu'se simte pus jos și părintele pleacă de la ușă pentru comunicare deschisă, spune ea. Cu toate acestea, părintele a făcut clar faptul că a câștigat un comportament nepotrivit't să fie acceptată.

Umorul poate fi folosit pentru a crea situații favorabile câștigurilor, spune Bluestein. Un părinte nu ar trebui să insiste asupra faptului că este "corect". De exemplu, dacă un copil de 5 ani dă vina pe un prieten imaginar pentru desen pe perete, încercați să spuneți: "Ei bine, atunci tu și prietenul tău imaginar trebuie să cureți asta". Sau asta'este foarte stupid, deoarece trebuie să-l curățați ". Problema reală este să dați pereții curățați, spune ea. Cu o abordare jucăușă, o luptă pentru putere este evitată și sarcina este făcută.

Încurajați cooperarea

Umorul poate primi un copil'si incurajati-va copilul sa coopereze, spune Charles Smith, profesor la Scoala de Studii Familiale si Servicii Umane de la Universitatea de Stat din Kansas. "Umorul curăță puntea emoțiilor puternice pe care le simte copilul, apoi poți merge mai departe spre ceea ce trebuie să faci", spune el. "Copiii care au râs sunt mai receptivi pentru tine decât cei care sunt supărați".

daca tu'dacă îți faci copiii îmbrăcați dimineața sau sunteți pregătiți pentru pat, abordați-o cu umor. De exemplu, pretindeți că este un monstru amuzant, sugerează Smith. Utilizați păpuși sau elemente de recuzită.

Încercați să îmbrăcați ochelarii Groucho, un nas clovn sau o pălărie amuzantă, sugerează Loretta LaRoche, președintele The Humor Potential, Inc., din Plymouth, Massachusetts. Cântați instrucțiunile copiilor pentru a-și spăla dinții sau pentru a dansa cu copiii în camerele lor pentru a le curăța. Un marș al lui John Philip Sousa dimineața este o modalitate sigură de a motiva copiii să se mute, spune ea.

Într-o dimineață, Beth Lefevre, instructor de părinți cu sisteme educaționale din Boca Raton, Florida, a încercat numeroase tentative de a-și scoate fiul de 12 ani din pat. În cele din urmă, se întoarse spre umor. Lefevre a început să sforăie cu voce tare. Fiul ei a murmurat: "Crezi că ești foarte amuzant." Apoi, Lefevre și-a pus degetele în nas. Fiul ei sa spart. Se pare că fiul ei a fost supărat că ea'a ieșit din oraș tot weekend. Lefevre știa că trebuie să facă ceva neobișnuit ca să-l facă să se deschidă.

Folosiți cu grijă

Uneori părinții își iau copilul'un comportament sau un comportament neadecvat, prea personal, spune pediatrul Tim Jordan. "Părinții își pierd simțul umorului atunci când fac prea multe judecăți și privesc negativ", spune el. Când părinții încearcă în mod constant să-și "fixeze" copiii, ei părăsesc de frică, nu de bucurie. Evitați trimiterea la copii a mesajelor critice care sunt mascate ca umor.

- Trebuie să fii foarte atent cu umorul'este o lama foarte ascutita care poate taia ambele directii ", spune profesorul de familie Charles Smith de la Kansas State'• Folosiți umor atunci când emoțiile sunt prea mari. Dacă schimbul este prea intens, există riscul ca umorul să provoace mai multă furie.

Pe de altă parte, evaluați situația și determinați dacă umorul poate oferi o cale de ieșire dintr-un argument. "Dacă intri într-un pic plin de umor, acesta oferă o distragere a atenției care permite celor doi oameni să se retragă din conflict.'o scuza mare de a renunta ", spune Smith.'T. Acordați atenție temperamentului și sensibilității unui copil, spune el.

Construiți amintiri fericite

Unele familii dezvoltă tradiții de vizionare a filmelor amuzante împreună. În consultantul educațional Michele Borba'de exemplu, filmele Chevy Chase sunt preferate. Călătoriile lungi ale mașinilor sunt sparte cu glume; desene animate acoperă frigiderul.

Borba sugerează scrierea unor povestiri amuzante despre familie sau chiar începerea unui jurnal de glumă. Crearea de glume în familie, este o modalitate foarte bună de a lega. Retelați povestile la adunările familiale. "Copiii iubesc povesti despre ei înșiși", spune ea. Cu toate acestea, aveți grijă să nu spuneți o poveste despre care credeți că este amuzantă, dar ar putea să îl încurce pe copil. Trebuie să fii foarte protejat pentru fiecare copil'sentimentul de respect față de sine.

Fiecare membru al familiei împărtășește momentul său jenant. Sau jucați jocul de povestiri "cartofi fierbinți", în care fiecare persoană face parte dintr-o poveste până devine o farsă mare.

Când fiul său de 12 ani avea doar 3 ani, instructorul părinte Beth Lefevre a început un ritual de dormit pentru împărtășirea celui mai bun, cel mai rău și mai prost lucru care sa întâmplat în acea zi. "Aceasta'nu e timpul să dau o lecție. Aceasta'"In timp ce fiul ei ar fi putut sa vina mereu cu cel mai silos lucru, era mai greu pentru Lefevre la inceput." Mi-am dat seama ca trebuie sa traiesc prea mult in viata ", spune Lefevre. umor în rutina ei zilnică, făcând note mintale de lucruri amuzante pe tot parcursul zilei pe care le poate împărți cu fiul ei noaptea.