Copiii preșcolari care beau prea mult suc de fructe pot fi expuși riscului de deteriorare în înălțime și de obezitate.
Prea multe sucuri de fructe pot face copii mici scurți și predispuși la obezitate, potrivit unui studiu din jurnal Pediatrie.
Cercetătorii de la Institutul de Cercetare Bassett din Mary Imogene și Universitatea Columbia au studiat înregistrările dietetice ținute de părinți și furnizorii de servicii medicale pentru 168 de copii cu vîrste cuprinse între 2 și 5. Ei au măsurat înălțimea, greutatea și grăsimea corporală pentru a determina sucul de fructe'impactul asupra creșterii economice.
Nouăsprezece dintre copii au băut cel puțin 12 grame de suc pe zi (adică'este mai mult decât de două ori media zilnică în rândul copiilor de această vârstă). Dintre cei 19, 42 la suta au avut un statut scazut (inaltimea lor a fost mai mica decat a 20-a percentila pentru varsta si sexul lor) comparativ cu 14 la suta dintre copiii care au fost scurti, dar au baut mai putin de 12 uncii pe zi. Obezitatea a fost, de asemenea, mai frecventă în rândul copiilor care au băut o mulțime de sucuri. Inaltimea unora dintre copii ar putea fi afectata, deoarece au inlocuit sucurile excesive pentru alimente mai nutritive, au remarcat cercetatorii. Iar sucul în exces poate avea ca rezultat creșterea în greutate.
Concluzia lor: moderarea este cea mai bună. Până la realizarea mai multor studii, cercetătorii sugerează limitarea consumului de suc la mai puțin de 12 uncii pe zi.
Share
