Calculatoare sănătoase bune

Actualizat: 25 octombrie 2018 Salvează PIN

Utilizați aceste calculatoare interactive pentru a măsura progresul dvs. spre un stil de viață mai sănătos.

Un stil de viață sănătos este o călătorie, nu o destinație. Și ca orice călătorie, hărțile rutiere și posturile de semn sunt cheia pentru a ști unde vă aflați și cât de departe vă aflați'veniți. Aceste calculatoare interactive vă vor ajuta să aflați unde vă aflați și vă va îndruma spre obiectivele dvs. finale.

Indicele de masa corporala Calculator

Purtați prea multe kilograme? Această versiune actualizată a tabelelor înălțime-greutate din trecut vă permite să știți dacă greutatea dvs. poate fi un pericol pentru sănătate. Un IMC de 25 sau mai mare indică excesul de greutate. Un IMC de 30 sau mai mult indică obezitatea gravă. Notă: Calculul IMC nu este corect pentru persoanele care sunt extrem de musculare.

Nevoile zilnice de calorii

Acest calculator vă poate ajuta să ajustați obiceiurile alimentare pentru a câștiga sau a pierde în greutate.

Calculator de pierdere în greutate

Cât timp va dura să pierdeți kilogramele în plus? Acest calculator presupune că doriți să pierdeți un kilogram de siguranță pe săptămână, și vă arată ce va fi nevoie, caloric, și cum să accelerați procesul fără a vă pune în pericol sănătatea.