Beat alergii în aer liber

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

O alergie este o reacție anormală a corpului'sistemul imunitar al unei substanțe din mediul înconjurător care, pentru majoritatea oamenilor, nu cauzează un răspuns imun. Orice substanță care produce reacții alergice la unii oameni este numită alergen. Alergenii pot fi în mod normal substanțe inofensive, cum ar fi polenul sau substanțe nocive precum pesticidele.

Alergiile sunt foarte frecvente, afectând aproximativ 50 de milioane de americani. Aceasta înseamnă că cel puțin unul din șase persoane din S.U.A. are un tip de alergie.

Ce sunt alergiile în aer liber??

Alergiile în aer liber (numite și rinita alergică sezonieră sau febra fânului) sunt alergii la particulele comune ale aerului care se găsesc în afara. Atunci când este inhalat, alergenul produce simptome care pot include un nas curbat, congestie, strănut și presiune sinusală.

Exemple de alergeni în aer liber includ spori de mucegai și polen din copaci, ierburi și buruieni. Desigur, alte alergene pot fi întâlnite în aer liber, cum ar fi veninul de albine și praful, de exemplu, dar alergiile în aer liber se referă de obicei la alergii cauzate de materialul vegetal sau ciupercile.

Alergiile în aer liber tind să apară în primăvară, vară și toamnă, când polenul vegetal este mai răspândit. Oamenii sunt sensibili la alergeni diferiți, iar persoanele cu alergii sezoniere pot prezenta simptome de severitate diferită, care ating vârful la diferite momente ale anului. De alergii în aer liber, de asemenea, tind să depindă de în cazul în care în țara în care trăiți; puteți avea alergii foarte severe într-un singur loc și aproape nici un simptom în altul.

Simptomele alergiilor la exterior încep de obicei imediat după expunerea la un alergen din aer. Simptomele pot include:

• mâncărime, ochi apoase
• ochi roșii (conjunctivită)
• strănut
• tușit
• nas nascut (rinită)
• congestie nazala
• senzație de mâncărime în nas, acoperiș al gurii sau gât
•  presiunea sinuzită și durerea facială
• sentiment scăzut de miros sau gust
• durere în gât (mai ales după trezire, din cauza picăturilor nazale și a respirației în gură)
• simptome de astm: scurtarea respirației, tuse și respirație șuierătoare

Pentru unii oameni, alergiile în aer liber interferează cu viața de zi cu zi, cauzând dificultăți de somn, oboseală și iritabilitate.

Simptomele încep de multe ori la un moment similar în fiecare an datorită prezenței polenului din anumite plante la care sunteți alergic. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele alergiilor din exterior tind să scadă odată cu vârsta, dar procesul este foarte lent, de multe ori luând decenii pentru a rezolva complet.

Simptomele alergiilor din exterior pot imita o raceala, dar exista diferente importante intre raceli si alergii. Colds sunt, de obicei, însoțite de o febră de grad scăzut și descărcare galbenă sau verzui gros de la nas, în timp ce alergii nu sunt. De asemenea, recelele necesită câteva zile pentru a se dezvolta după expunerea la un virus rece și durează până la o săptămână, în timp ce simptomele alergiei încep imediat după expunerea la un alergen și durează atâta timp cât expunerea la alergen nu.

Ce declanșează alergiile în aer liber?

Principalele declanșatoare ale alergiilor din exterior sunt polenul și mucegaiul.

Ce este polenul? Polenul este granulele microscopice pe care le produc plantele pentru a fertiliza alte plante din aceeași specie; ele sunt planta's celulele reproductive masculine. În timp ce mai multe granule de polen apar împreună, de obicei, sub formă de pulbere în textura, majoritatea boabelor de polen individuale sunt mai mici decât dimensiunea părului uman. Granulele de polen se deplasează ușor prin aer și se pot acumula și pe suprafețe în aer liber, cum ar fi mobilier de terasă sau mașini.

Polenul produs de plantele strălucitoare cu flori rareori provoacă alergii, în timp ce plantele mai puțin atrăgătoare precum copacii, ierburile și buruienile au deseori polen alergenic. Acest lucru se datorează faptului că plantele curgătoare se bazează pe păsări și insecte pentru fertilizare (iar colorarea elaborată îi servește pentru a le atrage), astfel că aceste plante au polen mare, ceros, conceput pentru a se atașa acestor vizitatori. Majoritatea copacilor, ierburilor și buruienilor au polen mic și uscat, care este proiectat să se răspândească de vânt și aceste plante au tendința de a declanșa simptomele alergiei.

Tipul de polen întâlnit în aer liber depinde de sezonul curent și de partea țării în care locuiți.

Ce se întâmplă în timpul unei reacții alergice?

Sistemul imunitar protejează în mod normal organismul de invadatorii străini care pot provoca răni, cum ar fi virușii și bacteriile. În timpul unei reacții alergice, sistemul imunitar își întoarce apărarea împotriva unei substanțe care, în mod normal, nu provoacă boală, una care este ignorată de sistemul imun la persoanele fără alergii, ceea ce cauzează simptome alergice.

Atunci când o persoană cu alergii în aer liber se confruntă cu un alergen, cum ar fi polenul de copac, sistemul imunitar încearcă să protejeze organismul împotriva cerealelor "invadatoare" de polen, chiar dacă polenul nu prezintă nici o amenințare reală.

Este posibil ca alergenii din exterior să se întâlnească în nas, ochi sau, eventual, în plămâni, care să ducă la simptome de inflamație în zonele: strănut și nas curbat sau congestie, ochi roșii senzați de mâncărime, tuse, etc.

Cine este în pericol pentru alergii în aer liber?

Cercetătorii nu sunt't sigur de ce unii oameni au alergii în aer liber în timp ce alții nu'T.

În general, alergiile au o componentă ereditară puternică, ceea ce înseamnă că aveți mai multe șanse de a dezvolta alergii dacă unul sau ambii părinți ai lor au. Cu toate acestea, oamenii de stiinta nu cred ca oamenii mostenesc sensibilitatea la alergeni specifici, dar in schimb mostenesc o tendinta generala de a dezvolta un anumit tip de alergie sau alergii.

Majoritatea persoanelor cu alergii sunt alergice la mai mult de un alergen. Este posibil ca unii oameni să aibă o tendință genetică de a dezvolta reacții alergice, deoarece sunt mai predispuși să producă anticorpi IgE decât persoanele fără alergii.

O persoană poate dezvolta alergii la orice vârstă, indiferent dacă acea persoană este deja alergică la mai multe alergeni sau dacă acea persoană nu a suferit niciodată o reacție alergică la nimic.

Alți factori de risc pentru dezvoltarea alergiilor în aer liber includ:

• Antecedente familiale de alergii
• Gen masculin
• Sa nascut in timpul sezonului de polen
• Fiind un copil întâi născut
• Expunerea la fumul de țigară în timpul primului an de viață
• Expunerea la acarienii de praf

Cum să știu dacă am alergii în aer liber?

Simptomele alergiilor din exterior sunt foarte asemănătoare cu cele ale frigului comun, astfel încât este dificil să se facă distincția între cele două.

O regulă bună: Când simptomele la rece durează mai mult de una sau două săptămâni sau dacă aveți tendința de a avea simptome asemănătoare frigului, vă recomandăm să vă consultați medicul pentru a discuta despre a fi testat pentru alergii.

De asemenea, puteți să consultați medicul despre alergii dacă observați oricare dintre următoarele:

• Tind să aveți simptome asemănătoare frigului în jurul aceleiași perioade în fiecare an.
• Vă simțiți strănut brusc sau congestie respiratorie superioară și ochii vă mancati de îndată ce ieșiți afară, dar tinde să obțineți un pic mai bine atunci când intrați înăuntru. Rețineți totuși că pentru unii oameni simptomele pot continua să dureze mult timp după expunerea inițială.
• Simptomele dumneavoastră sunt severe și interferează cu viața de zi cu zi.

Ce se poate aștepta la doctor: Când discutați cu un medic despre alergiile suspectate, acesta vă va da probabil un examen fizic și vă va întreba despre istoricul recent al simptomelor, precum și despre familia dvs.'istoricul alergiilor și astmului. Oferirea unui istoric complet și detaliat este cel mai important mod de a afla dacă simptomele pot fi legate de alergii. Dacă medicul suspectează că aveți alergii în aer liber, acesta poate efectua teste alergice sau vă poate trimite la un specialist pentru teste alergice. Testele alergice vă pot spune exact la ce alergeni sunteți alergic, ceea ce vă poate ajuta să le evitați în viitor.

Ce sunt testele alergice ale pielii?? Testele cutanate alergice sunt de obicei efectuate de un specialist în alergii și implică administrarea unei serii de alergeni posibili în zgârieturi făcute pe braț sau pe spate sau prin injectarea acestora subcutanat (sub piele). Dacă sunteți sensibil la un anumit alergen, acesta provoacă un mic răspuns imun și pielea dumneavoastră va deveni ridicată și roșie în zona în care a fost injectată. Dimensiunea zonei ridicate determină cât de sensibil sunteți pentru fiecare alergen.

Ce tratamente sunt disponibile pentru alergii în aer liber?

Cele mai frecvent utilizate tratamente pentru alergii sunt medicamentele eliberate fără prescripție medicală și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală.

• Antihistaminicele cuprinde o clasă largă de medicamente care ajută la prevenirea simptomelor de alergii prin blocarea efectelor inflamatorii ale histaminei. Aceste medicamente nu împiedică eliberarea histaminei din celulele mastocite, dar împiedică histamina să interacționeze cu alte celule ale corpului și să provoace inflamații.
• Mai multe tipuri de nazal spray-uri sunt disponibile care pot ameliora congestia nazală care însoțește reacțiile alergice.
• Preparate corticosteroidice în formă de pilule, cum ar fi prednison, sunt uneori utilizate pentru a ușura simptomele alergice severe. Deoarece utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor pe cale orală poate provoca efecte secundare grave, cum ar fi infecțiile, slăbiciunea musculară și osteoporoza, ele're prescrise de regulă numai pentru perioade scurte de timp.
• Modificatorii de leucotriene acționează prin blocarea producerii sau prevenirii acțiunii moleculelor naturale de corp numite leucotriene. Exemple de modificatori ai leucotrienelor includ montelukast (Singulair) și zafirlukast (Accolate).

Immunotheraphy este denumită în mod obișnuit "focuri de alergie" sau terapie de desensibilizare. Imunoterapia este singurul tratament medical care oferă ameliorarea prelungită a simptomelor alergiei.

Cum pot preveni alergiile în aer liber?

Dacă aveți alergii, cel mai bun lucru de făcut este să determinați ce alergeni sunteți cel mai sensibil și să luați măsuri pentru a le evita.

Dacă sunteți alergic la polenul de primăvară, puteți minimiza expunerea prin menținerea ferestrelor în casa închisă în primăvară. De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unui filtru de aer cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) pentru a menține alergenii din exterior în afara casei dvs. Spălați frecvent hainele în timpul sezonului dvs. sensibil, deoarece hainele pe care le-ați purtat în exterior pot acumula polen și spori de mucegai.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față alergiilor în aer liber de la Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie:

• Don'• închideți rufele în afară pentru a le usca.
• Păstrați ferestrele închise în timpul nopții, iar ferestrele mașinii sunt închise în timp ce călătoriți, pentru a preveni vărsarea polenilor sau a mucegaiurilor. Utilizați în schimb aerul condiționat, dacă este necesar.
• Minimizați-vă activitatea între orele 5 și 10 a.m. când activitatea polenului este de obicei cea mai mare.
• Rămâneți în interior când numărul de polen sau umiditatea este raportat a fi ridicat, iar în zilele cu vânt când praful și polenul pot fi suflate în jurul.
• Don'Tăiați gazonul sau frunzele de rake, deoarece ambele au tendința de a agita polenele și mucegaiurile.
• Dacă trebuie să lucrați în exterior sau anticipați altfel întâlniți alergeni, purtați o mască de filtru pentru a bloca polenul și mucegaiul de la intrarea în nas sau gură.
• Limitați cantitatea de plante de interior din locuința dvs. și aveți grijă să nu le supraetânați.

Când trebuie să caut îngrijire medicală?

Vedeți un medic dacă:

• Crezi că tu sau copilul tău poți avea alergii în aer liber.
• Simptomele dvs. sunt în curs de desfășurare și deranjante.
• Medicamentele pentru alergii nu sunt'care lucrează pentru dvs. sau care provoacă efecte secundare neplacute.
• Aveți o altă afecțiune care poate agrava simptomele alergiei, cum ar fi polipii nazali, astmul sau sinuzita.
• Vă dezvoltați o afecțiune alergică gravă, cum ar fi astmul sau eczema.

Alergiile în aer liber la începutul primăverii sunt adesea declanșate de polenul acestor copaci:

· Stejar

· Cedru roșu vest

· Elm

· mesteacăn

· Cenușă

· Hickory

· Plop

· Plăcintă

· arțar

· Chiparosul

· Nuc

Pentru cei cu alergii în aer liber la sfârșitul primăverii sau la începutul verii, principala cauză este polenul din iarbă, cum ar fi timothy, bermude, livezi, vernal dulce, vârf roșu și câteva iarbă albastră. La sfârșitul verii și toamnei, ragweedul este cea mai obișnuită sursă de polen alergenic, dar alte surse includ păstăița de seu, porumbelul, talpul, ciulinul rusesc și cocosul.

Pentru mulți oameni, alergiile în aer liber tind să apară aproximativ în același an în fiecare an, deoarece plantele au tendința de a avea un program foarte regulat de polenizare. Cu toate acestea, istoricul istoric recent și condițiile actuale pot afecta dramatic cantitatea de polen prezentă în aer la un moment dat. Latitudinea este un alt factor major în sincronizarea polenizării. În general, sezoanele de polenizare încep mai târziu mai departe de Nord. În sud, polenul poate apărea încă din ianuarie, în timp ce în nordul S.U.A. nu poate începe până la sfârșitul lunii aprilie.

Alta cauza principala a alergiilor in aer liber este mucegaiul. Mold este un ciuperci microscopice legate de ciuperci care tinde să crească în locuri umede. Se reproduce prin producerea de spori și, ca și polenul, sporii de mucegai se pot deplasa prin aer. Spre deosebire de polen, diferite forme nu au anotimpuri specifice, dar nivelul sporii de mucegai este puternic influențat de condițiile meteorologice, cum ar fi vântul, ploaia și temperatura. Sporii de mucegai sunt prezenți pe tot parcursul anului în sud și pe Coasta de Vest, dar în alte zone acestea tind să atingă vârful în iulie în statele mai calde și octombrie în statele mai reci.

Formele sunt prezente aproape oriunde în aer liber, inclusiv în sol, vegetație și lemn putrezitor. Moldul poate fi găsit și în interior, în special în zonele umede, cum ar fi mansardele, subsolurile, băile și frigiderele interioare.