Fii un bun părinte sportiv

Puneți aceste sfaturi în joc atunci când copilul dumneavoastră este în sport organizat.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB Nu deveniți obsedat de sportul copiilor.

Majoritatea experților spun că copiii trebuie să înceapă în sport atunci când manifestă un interes autentic, auto-motivat. Aceasta nu înseamnă că primul pas ar trebui să implice concurența organizată. Consultantul sportiv și antrenorul pensionar, Keith Zembower, și-a ținut fiul din sporturi organizate până când băiatul avea 10 ani. El îi spune părinților să-i facă pe copii să se bazeze mai degrabă pe aptitudini, fundamente și joc, decât în ​​jocuri organizate. El recunoaște că copiii pot cădea puțin în urmă atunci când vine timpul să concureze, dar ei'Voi prinde.

Începeți să începeți să jucați (rețineți cuvântul "jucați"). Încurajați-vă copilul să participe la jocuri de tip pickup. Joaca-te cu fiica, prinde-ti mingi de fotbal cu fiul tau si trage cu toata familia.

Jim M. Brown, fost profesor de educație fizică și antrenor de liceu, liceu și colegiu, este de acord cu Zembower. "Mulți copii au făcut totul până la vârsta de 12 ani'aveam călătoriile, trofeele, uniformele noi, majoretele, echipele de toate stele, totul. Ce'să așteptăm cu nerăbdare? Deci, ei pot sfârși prin abandonarea și dezvoltarea unui interes în alte lucruri - unele dintre ele nu sunt bune ".

Un ultim punct: pentru a preveni epuizarea, don't suprasolicitați recompensele ca o alocație suplimentară sau excursii la standul de înghețată. Copiii care "joacă pentru plată" tind să ardă mai repede și să ia mai puțină plăcere să joace.

Redarea pe o echipă organizată poate fi o experiență minunată pentru copii. Datorită cerințelor de timp și de energie, sportul de echipă poate contribui chiar și la crearea unei apropieri în cadrul familiei. Dar, uneori, această apropiere poate trece de excesivitate.

Pentru a evita acest lucru, Brown, ca profesor și antrenor, îi sfătuiește pe părinți să renunțe la unele. Don'purtați tricouri spunând: "Sunt Johnny'mama't mergeți la fiecare practică. Treceți peste un joc sau două. "O parte a crescut, spune Brown, este procesul de separare. Copilul nu ar trebui să aibă o mamă sau un tată care să privească gardul la fiecare mișcare".

Părinții ar trebui, de asemenea, să urmărească semne că își proiectează propriile speranțe și temeri asupra tinerilor lor. Semnele comune de proiecție includ:

• A deveni prea protectiv. Da, a pierde doare - dar probabil nu la fel de mult ca un părinte ar putea crede. Don't du-te la lungimi mari pentru a calma durerea. Lăsați-i pe copilul tău'reacția naturală vă ghidează propria reacție.
• Efectuați mari planuri. Opriți-vă imediat dacă vă vedeți că vă gândiți: "Cu talentul ei, ea ar putea fi o adevărată stea."

Creșterea nerăbdătoare. Părinții uneori se tem că copilul lor nu este't progresează destul de repede. Sau nu't jocul până la potențialul său.

Aceasta'e ușor de văzut de ce proiecția este rea: înseamnă că copilul tău nu este't măsurați până la standardele pe care le stabilesc fanteziile. Partea greu este să vă prindeți atunci când rezultatele proiecției se arată - adesea în căldura bătăliei.

Există lucruri pozitive pe care părinții le pot face pentru ai ajuta pe tinerii lor să reușească:

1. Luați în considerare taberele sportive dacă copilul este entuziasmat de jocul în echipă și are dorința reală de a-și îmbunătăți abilitățile.

2. Dacă sporturile de echipă vă opresc copilul, poate un parc și o școală rec, școală, intramurală sau biserică ar fi mai bine în acest stadiu.

3. Oferiți antrenorilor o pauză. Dacă personalul coaching-ului este în mod rezonabil corect și îi tratează pe copii cu respect, evitați tentația de a-și ghici judecata. Abordați problemele într-o lumină pozitivă, de preferință în afara audierii copilului dumneavoastră. Și nu'nu ezitați să vă trageți copilul dintr-o echipă condusă de un antrenor care este abuziv (fizic sau verbal) sau care pune un copil în pericol de vătămare.

4. Faceți prioritate de siguranță una. Verificați dacă echipamentul și îmbrăcămintea sunt bine montate la copilul dvs. și sunt la zi. Aveți grijă de semnele de suprasolicitare, cum ar fi oboseala excesivă sau durerea. Încurajați-i pe copii să joace o varietate de poziții și sporturi; supra-specializarea la o vârstă fragedă duce la vătămări și la arsuri.

Probabil că nu este mai bine să vă demonstrați sportivitatea părintească bună decât după un joc. Unii fac's și don'ts:

Do…

Oferiți copilului să se distreze.

• Permiteți o perioadă de răcire. În acest moment, închideți gura și deschideți-vă brațele. "Pune-ți brațul în jurul lor", spune Zembower. "Adu-le aminte că suntem aici pentru distracție și că va fi o altă zi".
• Puneți întrebări despre performanță, cum ar fi: "Care este singurul lucru pe care l-ați făcut că doriți să faceți din nou?" "Care este singurul lucru pe care l-ați făcut că ați dori să faceți altfel?" "Te-ai distrat?"

Don't ridiculizați oameni sau performanță. Amintiți-vă când ați fost tineri și ați avut aceeași experiență. Distribuiți-vă copilului modul în care ați trăit această experiență.

Nu ...

• Întrebați imediat despre câștig. Câștigarea nu ar trebui să fie cea mai importantă și, prin urmare, nu ar trebui să fie prima dvs. preocupare. Rezultatul se referă numai la mulți copii mai tineri timp de aproximativ trei minute după un joc. "După aceasta, ei sunt mai interesați de locul în care se află conul de zăpadă decât de a pierde sau de a câștiga", spune consultantul sportiv și antrenorul pensionar Keith Zembower.

Lansați o analiză detaliată și detaliată după joc. Rick Wolff, expert în psihologia coaching-ului și al sportului, îl numește sindromul de vagon al stației, în care copilul tău este prizonierul din spate și tu, părintele, în calitate de inchizitor. "Lăsați copilul să vă spună", spune Wolff, "în timp ce spuneți copilului ce ați fi făcut."

Linia de jos a tuturor acestor lucruri: Să vă bucurați copiii de sport. Și să vă bucurați și de ele. Nu uita niciodată că jocurile sunt pentru joc.