Ateroscleroza Health Guide

Ateroscleroza este o afecțiune în care arterele - vasele care transporta sânge și oxigen în tot corpul - devin căptușite cu plăci. Iată ce ar trebui să știți despre menținerea arterelor sănătoase.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

Acest proces începe încă din copilărie și progresează pe măsură ce îmbătrânim. În timp, placa poate îngust arterele, limitând fluxul sanguin către inimă, creier și alte părți ale corpului.

Mulți oameni nu știu că au ateroscleroză, deoarece simptomele asociate cu aceasta pot să nu apară până când artera sa redus semnificativ și fluxul sanguin este foarte limitat sau blocat.

Simptomele aterosclerozei variază foarte mult și depind de localizarea arterei înguste.

Pentru arterele coronare: Simptomele pot include angină (durere toracică), aritmii sau dificultăți de respirație. Blocarea în aceste artere ar putea duce la un atac de cord.

Pentru arterele carotide: Simptomele pot include amețeli, confuzie sau dureri de cap bruscă. Blocarea în aceste artere ar putea duce la un accident vascular cerebral.

Pentru arterele care duc la extremitati, simptomele pot include dureri la picioare, crampe si vindecarea ranilor in extremitati.

Placa este o acumulare de grăsimi, colesterol, calciu și alte substanțe, pe pereții interiori ai arterelor.

Această acumulare îngustă arterele, limitând fluxul sanguin. În timp, placa se întărește, motiv pentru care ateroscleroza este denumită uneori "întărirea arterelor".

 Placa este cauzată în principal de:

• Colesterol ridicat, în special colesterolul LDL ridicat
• Tensiune arterială crescută
• Fumat

Alte condiții care pot accelera dezvoltarea și depozitarea plăcii includ:

• Diabetul necontrolat
• obezitatea
• Trigliceride înalte
• HDL colesterol scăzut
• Dieta bogată în grăsimi și în colesterol
• Inactivitate fizica

Pe măsură ce placa se construiește și pereții arterelor îngust, fluxul sanguin către corp este limitat și poate fi blocat complet.

Când fluxul de sânge de la arterele care intră în inimă este limitat, este posibil să aveți dureri în piept sau dificultăți de respirație. Dacă arterele devin complet blocate, inima va fi lipsită de sânge și oxigen, ducând la un atac de cord.

O serie similară de evenimente are loc în altă parte a corpului. De exemplu, atunci când arterele care duc la creier sunt blocate, poate apărea un accident vascular cerebral. Scăderea fluxului de sânge în arterele de lângă extremități duce la boala arterială periferică (PAD).

Există mulți factori de risc de ateroscleroză pe care îi puteți controla, inclusiv:

Dietă: În urma unei diete scăzute, dieta cu conținut scăzut de colesterol va reduce cantitatea de grăsimi care circulă în sânge. Aceasta'este deosebit de important să se limiteze grăsimea saturate și colesterolul (găsite în carne, lactate și alte produse de origine animală) și grăsimile trans (cum ar fi uleiurile hidrogenate). Exercitiile pot ajuta la cresterea colesterolului HDL, colesterolul bun care ajuta la combaterea placii.

Greutate: Supraponderabilitatea sau obezitatea cresc tensiunea arterială și crește riscul pentru diabetul de tip 2 și pentru ambii factori de risc pentru ateroscleroză. Excesul de grăsime în jurul abdomenului crește producția de colesterol LDL, colesterolul rău care duce la formarea plăcilor și acumularea.

Glucoza din sange: Nivelurile ridicate ale glicemiei, prezente în diabetul nediagnosticat și necontrolat, pot crește cantitatea de depuneri grase pe pereții arteriali. daca tu're diabetic, verificați în mod regulat nivelul de glucoză din sânge și asigurați-vă că este's la un nivel sănătos.

Fumat: Fumul din tutun dăunează arterelor. Dacă fumezi, trebuie să renunți. De asemenea, ar trebui să evitați fumatul pasiv.

Genetica și vârsta sunt factori de risc incontrolabili pentru ateroscleroza.

genetica: Unii oameni au o predispoziție genetică pentru colesterol ridicat sau tensiune arterială ridicată, în ciuda schimbărilor stricte în dietă. În aceste cazuri, medicația, pe lângă modificările stilului de viață, poate fi necesară pentru a gestiona aceste stări și a evita sau încetini progresia aterosclerozei.

Îmbătrânire: Cu cât vechile artere sunt mai mari, cu atât trebuie să se formeze mai mult timp. Toată lumea va avea o creștere a placii pe măsură ce îmbătrânesc, dar va fi mult mai rău dacă ați fumat, ați mâncat o dietă bogată în grăsimi, nu't exercita sau au avut alte obiceiuri in anii tai mai tine care te-au pus la un risc mai mare. Poti't reluați trecutul, dar puteți face schimbări înainte, care vor opri orice daune suplimentare.

Discutați cu medicul dumneavoastră factorii de risc individuali ai aterosclerozei.

Consultați întrebările de mai jos și discutați cu medicul dumneavoastră răspunsurile. După ce știți nivelul riscului de ateroscleroză, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți discuta ce măsuri puteți întreprinde pentru a reduce aceste riscuri.

Întrebări pentru a vă întreba:

• Aveți hipertensiune arterială, colesterol ridicat, diabet sau un istoric familial de boli de inimă care ar putea crește riscul?

Îți cunoști numerele de colesterol și trigliceride ale HDL și LDL? Dacă da, știi ce înseamnă ei?

Mâncați o dietă bogată în grăsimi? Tu faci exercitii? Fumezi? Cu cât sunteți mai cinstit cu privire la stilul dumneavoastră de viață, cu atât mai mult vă poate ajuta medicul.

Cunoașteți simptomele de ateroscleroză? Ai experimentat vreuna dintre ele?

Dacă aveți un risc scăzut sau moderat, medicul dumneavoastră vă poate sugera modificări ale nivelului de dietă și de activitate.

daca tu'cu risc ridicat, medicul dumneavoastră poate recomanda un medicament care reduce colesterolul în plus față de dieta și modificările stilului de viață.

Pentru a diagnostica ateroscleroza, medicul vă va examina mai întâi factorii de risc, inclusiv nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor.

Pentru a diagnostica ateroscleroza, medicul vă va examina mai întâi factorii de risc, inclusiv nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor.

Dacă nivelul de risc indică o posibilă ateroscleroză, medicul dumneavoastră va verifica inițial semnele de scădere a fluxului de sânge în arterele care duc la inimă, creier și alte părți ale corpului, cum ar fi picioarele. Aceasta poate include verificarea unui puls diminuat sau a unei aritmii (sunetul care se aude printr-un stetoscop când'e plasat pe o arteră).

Pentru a diagnostica și a confirma ateroscleroza în continuare, medicul dumneavoastră poate comanda unul sau mai multe dintre următoarele teste:

• Indicele gleznei / brahialului
• Electrocardiograma (EKG)
• Raze x la piept
• ecocardiograf
• Scanarea CT
• Test de stres
• angiograf 

Medicul va decide care este cea mai bună abordare pentru dvs., dar, în general, tratamentul pentru ateroscleroză poate include una sau mai multe dintre următoarele:

• Lowfat, dieta cu colesterol redus
• Dieta cu conținut scăzut de sodiu
• Exercițiu
• Pierdere în greutate
• Renuntarea la fumat
• Medicamentele care scad colesterolul (cum ar fi statinele)
• Medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale

Cum se blochează o arteră? Blocajele apar atunci când artera devine atât de îngustă încât sângele nu mai poate trece sau, mai frecvent, când ceva care călătorește prin sânge devine așezat în artera îngustată. Acesta este adesea un cheag de sânge, dar poate fi, de asemenea, o bucată de placă care sa stins.

De ce este important să aveți artere sănătoase? Ariile sănătoase permit sângelui să curgă liber prin corp, alimentând organe vitale, cum ar fi inima și creierul, cu oxigen și nutrienți. Acest lucru permite o mai bună funcționare fizică și psihică și un risc redus de atac de cord și accident vascular cerebral.