11 tratamente sanatoase de Halloween care sunt scary Cute

Păianjeni, fantome, mumii și multe altele!

Actualizat: 18 octombrie 2018 Salvează Pin FB imagine de curtoazie de fasole și fasole

Între cantitățile excesive de zahăr, sirop de porumb și arome artificiale, Halloween și don sănătoși't merge de obicei mana-in-mana. Dar noi'e hotărât să schimbe asta. În acest an, noi'transformând modul în care ne apropiem de Halloween pentru că vrem cel mai bine pentru copiii noștri. Noi've rotunjit primii cinci preferați sănătoși de Halloween trăiește pentru tine și familia ta pentru a încerca. Noi'sunt siguri că ei're atât de gustoase, drăguțe și originale, încât copiii dvs. (și cartierul) se vor întoarce pentru mai mult! Verificați primele cinci momente de Halloween sănătoase:

1. Porumb bomboane Turnate de ananas-portocale de fructe Parfait

imaginea de curtoazie a suburbiei dezbrăcată

Această bomboană galben-portocalie este o discontinue de Halloween. De fapt, istoria sa datează de peste un secol în urmă! Dar să lăsați'ne confruntăm cu ea: Suntem mult mai inteligenți când mâncăm alimente sănătoase acum. Deci daca tu'căutăm un tratament dulce care nu't ambalați în tot felul de sirop de porumb și totul artificial, încercați această alternativă de fructe. Pentru a face: Ananas strat și mandarine portocale și de top cu generozitate, cu frisca. (Poate un porumb bomboane pentru decor? Am câștigat'spuneți.) Rezultatul? Un parfait colorat, fructat care arată și are un gust dulce ca bomboanele ... dar este mult mai sănătos. SFAT: Incercati acest lucru pentru un mic dejun si traieste cu iaurt in loc de frisca. Copiii o vor iubi!

Obțineți rețeta din Suburbia Despicată

2. Brrr ... Congelate Boo-Nana Pops

imaginea este multumita de gustul slab

Schimbați-vă consumând înghețată cu lingura sau oferind niște felii de mâncare proaspete pentru o banană înghețată, înghețată și caldă. Pentru a aduce vieții fantomă acoperită cu ciocolată, împăturiți bananele în ciocolată albă. Așezați rapid așchii de ciocolată mini pentru ochi și înghețați pe hârtie cerată. Perfect pentru bucătarii pentru prima dată "vă încurajăm să lăsați copiii dvs. să se joace în bucătăria sous și să vadă creatiile lor vin în viață cu această rețetă care'e infricosator - ușor de făcut.

Obțineți rețeta de la Skinny Gust

3. Mumiile din Granola Bar Crumby

imagine de curtoazie de fasole și fasole

Când vă gândiți la gustul chintesențial, grăpele granola câștigă cu siguranță rangul de top. Ambalat cu proteine ​​și fibre, barul granola este un val clasic, dar versatil. Reimagineți-vă gustările cu o întorsătură de Halloween făcând aceste mumii de granola bar. Pentru o abordare sănătoasă, acestea sunt făcute cu cereale de orez brun, ovăz fără gluten, unt de arahide și un miros de miere. Periați cu ciocolată albă (fără lactate sau normale) și adăugați-le în ochi googly comestibile pentru a mumifica capodopera. Faceți un lot mare pentru un drăguț și sănătos tratat de Halloween pentru copiii dumneavoastră' clasă!

Obțineți rețeta de la Fork and Beans

4. Dinți de mere cu arahide umplute cu dinți Monster Apple

imagine prin amabilitatea de a supraviețui unui salariu unui profesor

Acest măr de umplute cu unt de arahide este un tratament pentru tine'Voi muri să mușc. Ceea ce ne place cu privire la această rețetă este că nu numai că servește ca ciorbă perfectă de Halloween, ci se dublează ca o lecție de învățare despre obiceiurile sănătoase de periere pentru copiii dumneavoastră. În timp ce mănâncă mere și unt de arahide este un combo destul de obișnuit, bijuteria de coroană a acestei rețete vine din dinți de marshmallow. Adăugând un pic de dulceață și o textura mai complexă, voi'Nu vreau niciodată să mănânc mere fără ele! În plus, această gustare drăguță îți va oferi șansa copiilor tăi să se grăbească să vorbească despre regimul dintelui, pentru că și monștrii au și albe perle!

Obțineți rețeta de la Supraviețuirea unui învățător'Salariu

5. Câștigați pe web de acest Spider PB & J

imagine de curtoazie de fericit gal

Nimic nu bate un bun ol' PB & J, iar această temă de păianjen sammy este prea drăguță ca să treacă. Foarte bine să te strecori în copilul tău'sau să vă bucurați de o gustare ulterioară după școală, această rețetă este bună pentru gustări pe tot parcursul lunii octombrie. Pentru a forma cercul perfect pe pâine, trace în jurul unei supă poate. Apoi răspândiți untul preferat și jeleul preferat, apoi glisați în covrigei pentru picioare. Pentru ochi, sparge în două stafide. Serviți și bucurați-vă de această transmisie crocantă'cu crawling cu aromă.

Obțineți rețeta de la The Gal Happy

6. Bites Monster Apple

FORCĂ ȘI FARURI

Fețele mici de mere ne fac să râdem cu voce tare de fiecare dată. Ne place creativitatea în spatele Fork and Fasole' Siluțele Apple Apple ... și noi're-pune-le pe lista noastră de a face-ASAP. În timp ce ea a făcut-o cu unt de floarea soarelui, noi're bets combo nostru favorit (unt de arahide și mere, desigur) va gusta la fel de bun.

7. Cartofi dulci cu cartofi Jack-o-Lantern

BUCATARUL CABINETEI TABLESPOON.COM

Bine, asta e grozav. Două lucruri preferate (cartofi prăjiți și Halloween) într-un vas ușor de făcut! Putem să mulțumim pentru bucătăria lui Cheeky pentru biciuirea acestei rețete pentru jack-o dulce de cartofi dulci'-felinare. Singurul pic de "material exterior" pe tine'Îmi trebuie un tăietor de dovleac, dar noi're-ghicind că mulți dintre voi aveți deja acelea. Și, deși rețeta ei este pentru cartofi dulci, am mers pe calea sărată, stropindu-i cu condimente taco. YUM.

8. Pâine prăjită de mumie

SPATE ȘI LĂZIRE

Aceasta este aproape prea ușoară. Chiar și creatorul ei, Spaceships și Laser Grinzi, spune așa. Doi pași. Pâine prăjită, răspândită cu un mic sos de roșii, înfășurată cu felii de brânză pentru înfășurarea mumiei și adăugați măsline pentru ochi! În ciuda naturii sale ușoare, noi'Pun pariu că acest vas va găsi o mulțime de fani în casa ta. Asigurați-vă că ați citit restul postului pentru că ea'am mai multe idei minunate pentru hacuri sănătoase de Halloween. Aceasta este o distracție plăcută și pentru copii!

9. Boo! la micul dejun: Grapefruit Jack-o'-Lanterns cu Salata de Fruct Fall

SPUNE DA

Noi'nu vă faceți nici măcar rușine să recunoașteți acest lucru: Suntem complet obsedați de "Spuneți Da"'s rețetă pentru DIY grapefruit jack-o'-felinare. Nu știu cum am făcut-o'te gândești la sculptarea unui grapefruit pe noi înșine, dar acum că noi'am văzut imaginile ei adorabile'este destul de mult singurul lucru pe care dorim să-l mâncăm în dimineața octombrie. Și umplutura interioară cu o salată de fructe de sezon delicioasă o face mult mai bine. Avem un sentiment că acest lucru ar putea rămâne în rotația micului dejun mult după vacanță.

10. Snack de dovleac de morcovi

Lăptoșă pe PRAIRIE

Puneți frecvent legume pentru casa dvs. pentru a gusta? Noi de asemenea. Acea'De ce am fost așa de entuziasmați când am văzut Little Dairy pe Prairie'o rețetă pentru dovleci de morcov "a.k.a. una dintre cele mai dragute moduri de a taia morcovii noi'ați văzut vreodată. Chiar daca tu'le gustați simplu sau le puneți în picioare pentru o baie la fel de Halloween-y (mai mult pe următoarea)'este adunarea perfectă la masa ta.

11. Bowl Hummus Jack-o'-Lantern

ADEVĂRAT INVERȚI

Îți poți spune că ne place să transformăm ceva comestibil într-un jack-o'-felinar? Infinit Inspirat'un hack dragut pentru un castron sculptat pentru dovleacul ei (facut dintr-un piper!) poate fi noul nostru mod preferat de a servi un dip acest sezon de Halloween. Împerecheați cu dovleci de morcovi pentru scufundare și pentru tine'ți-ai luat o gustare delicioasă.