Cum de a vă restabili pielea și părul după o zi lungă afară

Se întâmplă chiar și celui cel mai harnic protector al soarelui: ați petrecut puțin timp prea rămas în lumina soarelui, iar acum pielea și firele dvs. plătesc prețul, simțindu-se uscat, plictisitor și deteriorat. Iată cum se poate recupera rapid.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB Femeia care citește pe scaunul de la piscină cu vedere la ocean

Vara: Este'ești distractiv și jocuri până când vei avea arsuri solare. Chiar dacă nu'a se vedea roșu, o zi lungă de expunere la radiații UV poate lăsa pielea să vă simțiți înțepată și strânsă, iar părul ca paie. Ce's-au facut, dar expertii spun ca ceea ce faci in continuare va determina cat de repede pielea si firele tale sar inapoi. Deci, data viitoare'am primit puțină vitamină D, aici'cum să începeți procesul de vindecare.

Treci peste timpul de baie. O înmuiere lungă poate elimina lipidele de suprafață responsabile de menținerea umezelii în piele și trupurile dvs. se simt netede. Cu alte cuvinte, vă poate deshidrata și mai mult pielea și părul. Deci, săriți peste baie și optați pentru un duș rapid și rece, spune Howard Sobel, MD, dermatolog din New York City. Aplicați apoi hidratant în timp ce pielea este încă umedă.

Rehidratați drept. Pentru a calma și a repara pielea (și pentru a preveni peelingul), căutați un hidratant care conține lipide cum ar fi acidul linoleic, colesterolul sau ceramidele, care va ajuta la sigilarea pielii'bariera deteriorată, astfel încât pielea se poate agăța de umiditate. De asemenea, verificați etichetele pentru antiinflamatoarele calmante, cum ar fi aloe și antioxidanții topici, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi care dăunează celulelor pielii care vin din expunerea la UV. Găsiți-le pe toate în Clinique After Sun Balsam de Salvare cu Aloe ($ 24.50, clinique.com).

Slăbiți arsura. În cazul în care pielea dvs. este pulsatoriu și o umbră furioasă de roșu, Sobel sugerează aplicarea de comprese înmuiate într-un amestec de apă cu jumătate de gheață și lapte pentru a opri umflarea. Puteți lua, de asemenea, aspirină sau Advil la fiecare patru ore pentru a elimina inflamația, spune el.

Opriți mania. Mai întâi apare arsurile solare, apoi vine mâncăria enervantă. Acea'deoarece pielea'suprafața de suprafață conține fibre nervoase care sunt activate în timpul procesului de vindecare. Pentru a obține o ușurare, Sobel spune că poți aplica o cremă topică de cortizon pe piele. Sau, încercați un hidratant cu un anestezic topical, cum ar fi CeraVe Itch Relief Moisturizer ($ 15, amazon.com).

Revigorați firele prăjite. Stingeți firele sete, cu o mască profundă de condiționare, care conține unturi bogate pentru a hidrata și proteine ​​pentru a repara petele deteriorate. Încercați Aveda Îngrijirea Soarelui După Mască pentru Părul Soarelui ($ 27, nordstrom.com). Pentru a înmuia capetele brute, uscate, aplicați câteva picături de ulei de păr atunci când părul este umed de la duș sau aplicați pe părul uscat. Încercați Suave Marocan Infuzie Styling Oil ($ 6, walmart.com).