Acest Smoothie plăcintei sănătoase are gusturi asemănătoare

Această plăcintă cu mere de mere este delicioasă, decadentă și binevoitoare pentru dvs., datorită super-alimentelor cum ar fi scorțișoară și maca, precum și grăsimea sănătoasă și proteinele de cashews.

De Sarah E Crowder Actualizat: 17 februarie 2017 Salvează PIN FB

Această plăcintă cu mere de mere este modul în care îmi păstrez viața în timp ce trecem la vreme rece. Aceasta'e rece, dar confortabil, datorită condimentelor de mere, cum ar fi scorțișoară și nucșoară; aceasta'este cremoasă și totuși vibrantă, datorită căsătoriei casheurilor înmuiate și a mărului dulce-tartă. Am scos în valoare valoarea nutritivă cu pudră de maca - aroma ei de arțar este o completare minunată a gustării desert-tematice.

Cele mai bune retete sanatoase de Smoothie

Ingrediente secrete: Ceașcă înmuiată

Condimentele sunt un indiciu evident de cădere, dar ingredientul care face ca acest smoothie specială să fie însoțite de casheuri. Vedeți, un lucru magic se întâmplă când lăsați caisele să stea în apă timp de câteva ore înainte de amestecare. Se mișcă într-o minune cremoasă, aproape dulce. Ca baza pentru un smoothie, ea adaugă o decadență surprinzătoare, având în vedere gustul umil de unde vine. Această rețetă se echipează cu măr proaspăt și o mână de condimente pentru a obține profilul de aromă și confortul căderii'cu plăcuța preferată.

Apple Pie Smoothie Rețetă

1/4 cești de primăvară 1 măr mediu, tăiat și torsadat 1/4 linguriță scorțișoară 1/8 linguriță ghimbir 1/8 linguriță nucșoară proaspăt rasă nucșoară 1/4 linguriță maca (opțional) 1 lingură de proteină de vanilie sau colagen hidrolizat (opțional, pentru supliment de proteine) 1/4 linguriță extract de vanilie 1/4 cană de apă, plus mai mult pentru înmuiere Mâna de gheață

Așezați casheurile într-un castron mic și acoperiți cu un centimetru de apă. Înmuiați 4 ore sau peste noapte.

Scurgeți apa din coji. Puneți casheurile înmuiate într-un mixer. Se adaugă restul de ingrediente și se amestecă la maxim până se înmoaie. Serviți imediat.

Serveste 1

Rețeta finală

Bine ați venit cădea cu un pâine prăjită la o decadență sănătoasă. Noroc!