Savory de ovăz

Scoateți zahărul brun! Staplele de mâncare de dimineață devin o rochie savuroasă în aceste feluri de mâncare din ovaz, care sunt în egală măsură acasă la masa de mic dejun sau cină.

De Cathy Roma despre ce ar trebui să fac pentru actualizare: 14 august 2018 Salvați PIN FB

Treceți peste huevos rancheros! Ovazul tăiat din oțel este întins cu fasole, brânză, salsa și guacamol în acest castron picant mexican. Tu'Nu veți pierde niciodată tortilla în acest răsucire sănătoasă.

Bowl mic dejun mexican cu fulgi de ovaz din Ce ar trebui sa fac pentru ...

Ovăz olivos cu struguri, ciuperci și nuci

V-ați săturat de acea dimineață de calde? Aceste ovăzuri sunt încărcate cu șuncă de șuncă și ciuperci de pământ, apoi se topesc cu o presă de nuci crocante. Nu este nevoie de paie!

Ovăz olivos cu ciuperci, ciuperci și nucuri de la Pamela Salzman

Cele mai bune rețete de mic dejun și brunch

Ouăle de ou cu o crustă din ovaz

Ia-ți micul dejun pe drum cu brioșele de ouă care conțin ouă de vită. Nici un castron, nici o lingură, nici o problemă!

Ouăle de ouă cu o crustă de ovaz grosieră de la Food Faith Fitness

Morcovul și prazul oțel-tăiat orez Risotto

Tot'e mai bine cu slănină, inclusiv un castron mare de risotto de ovăz. O piure de morcovi prăjiți dulci și praz se agită în fulgi de ovaz cremos și se termină cu bucăți crocante de slănină. Toată grindina Ris-OAT-o!

Morcovul și Prazul Risotto din Oțel tăiat din Branppetit

Savantele de ovaz

Schimbați siropul pentru pesto de busuioc pe acest sir scurt de clatite de ovăz. Legumele proaspete și verdele se împodobesc între straturi cu o frotiu din sosul de herbal. Iată cum faceți micul dejun pentru cină!

Savantele de ovăz clătite de la Nutriție Stripped

Sos de fulgi de ovăz și unt de mazăre

Pregătește-te să experimentezi al cincilea sens! Umami abundă în acest castron savuros de ovaz cremos amestecat cu unt de unt și topped cu un ou perfect prajit.

Savură de fulgi de ovăz și unt de unt de la Set masa

Bacuri cu fulgi de ovăz din bacon cu avocado

Dacă una dintre aceste creveți de ovaz ar fi provocat un tort de polenta la o luptă de luptă, acolo'fără îndoială cine va ieși pe victorie. Aceste prăjituri crocante cu cremă de ovaz sunt împânzite cu slănină, au un centru moale și mestecat și oferă o lovitură de knock-out.

Bacon Fripturi de ovăz cu avocado din bucătăria Heartbeet

Savory vegan mediteranean de ovăz

Comercializați salata de prânz pentru acest bol de sănătate inimă de ovaz cremos, legume strălucitoare și măsline albe. Gândiți-vă la aceasta ca pe o croazieră mediterană în Marea Mediterană pentru a aroma insulei.

Savant vegan mediteranean de ovăz din veganozitate

Savuțe de ovaz, cu unt de cocos și Chutney de arahide

Înghițiți-vă ovazul pentru a crea o alunecare netedă de pancake, apoi stropiți legumele și ierburile, în timp ce gătiți clătite. Dollop cu chutney pentru un pop de căldură dulce, și tu'Voi avea o masă delicioasă și sănătosă în orice oră a zilei.

Savuros fulgi de ovăz cu nuci de cocos și Chutney de arahide de la nu curry

Făină de ovăz friabilă cu roșii prăjiți și ciuperci de stridii

Cuburile de pământ, roșiile prăjite de jamie, ierburile strălucitoare și brânza de parmezan, fac ca acest fel de mâncare de ovaz să fie ideală pentru ziua de noapte. Dovada că făina de ovăz este bună pentru inima ta în mai multe moduri decât una!

Savant de ovăz cu roșii prăjiți și ciuperci de stridii de la un mai fericit Sf. Sebastian

Sos de fulgi de ovăz cu Shiitake Bacon, Kale și un ou Fried

Carnea de ciuperci de ciocolată shiitake prăjită este vegetariană'Răspunsul la bacon. ei'un contrast minunat cu ovăzul cremos gătit în laptele de nuci care se topesc cu un ou prajit cu gălbenele. Micul dejun este servit.

Savant de ovăz cu Shiitake Bacon, Kale, și un ou Fried de la Nou Baguette

Savant Făină de ovăz cu Cheddar și Egg Fried

Gândiți-vă la acest fel de mâncare ca fratele mai în vârstă și mai înțelept la brânzeturile de brânză. Brânza cremă de cheddar se amestecă într-un castron consistent de oțet tăiat din oțel pentru o creștere sănătoasă și energizantă a dimineții.

Sos de fulgi de ovăz cu Cheddar și ou Fried de la Nibbles sănătoase & biți

O altă idee de ovăz!