Vin roșu (și suc de struguri purpuriu)

Beți un pahar de vin sau suc de struguri pentru a vă ajuta arterele.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB Vinul roșu și sucul de struguri sunt benefice pentru inima ta.

Strugurii violeți folosiți pentru a face vin roșu și suc de struguri purpuriu conțin tipuri de substanțe fitochimice numite compuși polifenolici. Acești compuși susțin funcționarea normală, sănătoasă a inimii. Componenta polifenolică găsită în piele și semințele de struguri (utilizate în fabricarea sucului de struguri purpuriu și a vinului roșu) are o funcție anticlotting specială, care reduce acumularea plăcilor în artere. Această substanță ajută de asemenea la menținerea colesterolului LDL ("rău") din atașarea arterelor. Prin urmare, inclusiv sucul de struguri purpuriu în consumul de fructe de câteva ori pe săptămână, are un bonus suplimentar pentru sănătate.

Acești compuși se găsesc și în multe alte fructe, inclusiv afine, afine și zmeură. În ciuda beneficiilor vinului roșu, nu este recomandat să începeți să beți vin sau alte băuturi alcoolice dacă nu faceți deja acest lucru. Dacă consumați vin, se recomandă să faceți acest lucru cu moderatie.

Diagrama miracolului alimentar