Substitute de margarină

Scăzut pe margarină? Schimbați în oricare dintre acești substituenți simpli ai margarinei.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

Substitute de margarină Pentru 1 cană de margarină, înlocuiți 1 cană de unt sau 1 cană de scurtare plus 1/4 linguriță de sare.

Mai multe substituții de ingrediente

Înlocuitori de margarină sănătoși Pentru 1 ceașcă de margarină, înlocuiți o ceașcă cu următoarele ingrediente:

• Înlocuiți 1 ceașcă cremă de brânză sau brânză cu smântână redusă, care are mai puține calorii și grăsimi. 
• Înlocuitor 1 cană 60% până la 70% raspandirea uleiului vegetal sau ulei de măsline, care sunt fără grăsimi trans.
• Înlocuiți 1 ceașcă tofu (cele mai bune în brownies).
• Înlocuiți 1 ceașcă prunele pentru copii (cel mai bun în produsele coapte întunecate, datorită culorii).
• Înlocuiți 1 ceașcă nealcoolizate mereu, care taie grasimea si adauga vitamina C.

Mai multe substituții sănătoase

Obțineți graficul gratuit de substituție de urgență! Obțineți diagrama gratuită de înlocuire a gătitului!

Top Rețete de coacere

Cum să faci cookie-uri pentru pâine

Minunat Rețete Brownie

Rețete rapide de pâine