Kale Smoothie Rețete

O bucată de smântână vă poate permite să vă serviți întreaga zi de legume într-o băutură! Începeți-vă dimineața cu un impuls energetic al fructelor și legumelor. Încercați astăzi reteta noastră de kale smoothie!

Actualizat: 09 Noiembrie, 2017 Salvează Pin FB

Îndepărtați calamusul în smântână pentru un impuls nutrițional puternic și o culoare vibrantă. Prefer un unghi de nuca cu reteta voastra verde? Încercați Clean Smoothie de Proteine ​​Verde cu lapte de migdale și unt de migdale. În căutarea de a combina superfoods dvs.? Combinați un lot de Smoothies de Sfeclă de Sfeclă Sweet pentru un dulce-purpuriu, care se îmbracă pe o bucată de smântână. Și dacă tu'o întârziere la revoluția de slăbire, optează pentru fructele și smântânile noastre de prăjit și o modalitate dulce de a cunoaște kale.

Fruity Kale Smoothies

Smoothies de sfeclă dulce

Da & # x2014; l'eo coajă de trandafiri, dar într-o deghizare frumoasă în granat, datorită sfeclei, afine, căpșuni și suc de rodie. daca tu're planificați să vă bucurați de această reteta de kale smoothie în a.m., obțineți un salt de start în dimineața's prepara prepararea sfeclei cu o seara inainte. Acoperiți și păstrați la frigider până când este gata de utilizare. 

Sweet Sfeclă Veggie Smoothies rețetă

Clean Green Smoothie pentru proteine

Atunci când faci smântâni cu șuncă, ajută la contrastul verde-ului solid cu unele ingrediente cremoase. Laptele de migdale și untul de migdale fac trucul în această rețetă verde de kale verde, adăugând în același timp și vitamina E, fibre, magneziu și proteine.

Clean Green Protein Smoothie rețetă

Salata Smoothie

Gândiți-vă la această rețetă verde, ca o modalitate de a vă bucura de salata de spanac preferată cu fructe într-un pahar și în mișcare. Am alunecat în câteva șorici pentru fibre suplimentare și substanțe nutritive și am adăugat semințe de in pentru acizii grași Omega-3 esențiali'sunt acele grase "sănătoase" sănătoase pentru tine'ați auzit atât de mult despre). 

Salata Smoothie rețetă

Pungi Smoothie

Da se întâmplă și nouă. Planurile noastre grozave de a face un lichior de mâncare sănătos de mămăliguie se încurcă în dimineața ocupată. Din fericire, am găsit soluția: Înghețați ingredientele pentru lichidul tău de kale în avans. În dimineața asta'nu-i timp. 

Smoothie Saci rețetă

Mai multe băuturi Veggie

Descoperiți alte modalități sănătoase de a vă beți legumele. O varietate de legume pot fi folosite în rețete de bucătărie. Sau, dacă sunteți în căutarea unei rețete de suc de kale, puneți storcătorul dvs. să lucrați făcând amestecuri de suc acasă. În loc să faceți suc de șobolan, utilizați șuncă cu fructe sau legume dulci pentru aromă echilibrată. Utilizați șuncă oriunde spanac sau alte verde apărea în rețete.

Sănătoase de legume Smoothies

Rețete de suc sănătoase

Smoothies într-un castron

Smoothie boluri sunt cele mai noi tendințe în smoothies! ei'este o modalitate foarte bună de a adăuga câteva bucăți de umplutură de ingrediente bune pentru tine într-o rețetă verde smoothie. 

Go-Green Smoothie Bowls

Tropical Fruit Smoothie Bowls

Mai multe retete Kale

Acum că tu'convingeți-vă despre lapte, aduceți super-alimente la masa dvs. în alte moduri, inclusiv o reteta de băutură de băut!

Kale Daiquiri

Delicioase Retete Kale

Cum să gătești Kale