Cum să faci tăiței de dovleac

Ne iubim taitei de veggie! Sunt sănătoși, plini de aromă și, cel mai important, delicios. Îți vom arăta cum să faci tăiței de dovlecel care se împerechează perfect cu rețetele tale preferate. Nu veți pierde pastele în aceste feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați. În plus, obțineți sfaturile noastre încercate și reale pentru selectarea dovlecelului perfect și pentru a profita la maxim de spiralizatorul dvs..

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

Ciorba de zucchini începe cu squash-ul, și găsirea de squash dreapta începe de la piață. Cel mai bun pariu pentru a face taitei de dovleac perfect este de a folosi zucchini medii (10-uncie) care sunt destul de drepte. Acest lucru vă va ajuta să faceți chiar tăiței și să maximizați utilizarea sucului.

Cum să faci tăiței de dovleac

Cheia pentru a face fidea zucchini fidea este un gadget de bucatarie ieftin cunoscut sub numele de spiralizator. Un spiralizator îți va tăia dovlecelul în fire lungi asemănătoare cu pastele.

Pentru a utiliza, pur și simplu urmați producătorul'instrucțiuni - nu este nevoie să coaja! Îndepărtați ambele capete pentru a oferi o suprafață uniformă pentru a ancora dovlecelul pe mâner și lamă și utilizați presiune uniformă la rotirea mânerului pentru a împinge dovlecelul prin lama. 

Ne place să folosim un dovlecel mediu (10-uncie) atunci când facem tăiței. Lama cu gaură mare va da aproximativ trei cești de fidea spiralizată de la un dovlecel. Puteți obține un volum mai mic dacă utilizați lama cu gaură mică.  

Zucchini Noodle Rețete

Cunoscând ce să faci cu acea movilă de tăiței de dovlecei? Încercați una din rețetele delicioase (și ușor!) De dovlecei de dovleac. Avem și familii preferate, cum ar fi lasagna și salata de paste. 

Zucchini-Noodle Lasagna

Salata verde de spaghete

Panglici de zucchini, paste și anrocole

Triple-Veggie Pasta

Zucchini și creveți la grătar cu pansament de lămâie

Prăjituri de zucchini Garlicky (fără paste!)

Mai multe rețete spiralizate

Odată ce știi cum să faci tăiței de dovleac, asta'e timpul să gândești în afara squashului. Tu'ai un spiralizator - pune-l la bun folos! Aceste rețete și idei vă vor ajuta să profitați la maximum de spiralizatorul dvs.. 

Așa că am cumpărat un spiralizator. Acum ce?

Sfeclă de sfeclă "Noodle"

Veggie Noodles și mai mult!