5 părți calorii-lumină din casă trebuie să încercați acum

Satisfacție fără vină garantată.

De Elizabeth Traynor Actualizat: 20 martie 2019 Salvează PIN FB Pijamalele lui Cook

Sarbatorile sunt sinonime cu alimente bogate in calorii. Și acest lucru este cu siguranță adevărat de rețete de mâncare laterale & mai mult unt mai bine! Dar dacă ți-am spus că în acest an, poți să ai și părțile, fără să-i lipsești și pe tine! daca tu're găzduiești o sărbătoare de sărbători anul acesta, tu'probabil că deja te gândești la meniul tău. Și după cum știm de la Ziua Recunoștinței, uneori un fel de farfurie poate fi vedeta spectacolului. Îngrijorat de ce'o să vă înconjurați masa și să fiți delicioși din punct de vedere medical? Verificați sugestiile noastre pentru partea superstar care a câștigat't sperii dieta ta. În plus, unii chiar îngheață bine, în cazul în care doriți să fiți super organizați această vacanță și să-i faceți înainte de timp. Du-te acum.

1. Ciuperci prăjite catifelate cu sos de usturoi-cimbru

Gătitul cu gheață

Aceste ciuperci prăjite, fierte delicat într-un pic de unt brun, usturoi și sos de cimbru, pot fi fie un aperitiv periculos de dependență, fie o piatră de temelie pentru masa principală. Ciupercile reprezintă o sursă importantă de proteine, potasiu și fier. Dacă doriți să rămâneți slabi, vă recomandăm să schimbați untul brun în această rețetă pentru uleiul de cocos. Check out această rețetă bogată gătită de ciuperci de la Closet Cooking. Poate face două loturi, pentru că promitem că a câștigat't sunt resturi.

2. Morcovi prăjiți cu usturoi

Carl's Bad Cravings

Chiar daca tu'încercați să vă măriți abilitățile de viziune de noapte sau pur și simplu rămâneți pe partea de sus a aportului de beta-caroten, noi're iubirea această rețetă pentru morcovi morcovi prăjiți de miere! Aceasta'e important să ai o masă de legume pe masă, chiar dacă crezi că nimeni nu o va mânca, pentru că vor face acest lucru! Noi'reticenți la aceste morcovi prăjiți de usturoi de miere de la Carl'e Bad Cravings, care adaugă și un pumn colorat meniului. Pentru beneficii maxime pentru sănătate, vă recomandăm să utilizați miere organică sau Manuka. Cea mai bună parte despre această rețetă? Totul durează aproximativ 10 minute pentru a biciui. bum.

3. Roșu alb și verde: Sfeclă roșie prăjită, brânză de capră și salată de nuc

Pijamalele lui Cook

Nu numai că acest fel de mâncare de Crăciun este sănătos și delicios, dar, de asemenea, combină toate culorile de Crăciun cu roșii, verde și alb care contrastează în farfurie. Cât de frumoasă și festivă este asta? Obțineți rețeta de la The Cook's pijamale. Aceasta'o parte ușor de asamblat & pur și simplu plăcuță înainte de a servi și bucurați-vă oaspeții impresionați!

4. Conopidă prăjită cu afine și mentă

Nu numai că este vorba de un fel de fel de mâncare delicioasă și calorică, dar va arăta frumos și pe roșu, alb și verde pe masa de cină de Crăciun! Este nevoie de doar câteva minute pentru a bate cu doar câteva ingrediente " ceapa rosie, afine, menta si conopida. Sosul secret din această rețetă? Balsamul de glazură de miere. Mmmmmm, bine. Obțineți reteta de la noi la Better Homes & Gardens chiar acum!

5. Merele tocate de unt de migdale

Efectuarea de cimbru pentru sănătate

Vrei o parte sănătoasă pentru dulcele de la masă? Sau despre o alternativă sănătoasă la un desert greu? Noi're dragoste această rețetă pentru mere de mere de copt copt de la Making Cimbru pentru sănătate, deoarece acestea're jam-ambalate cu proteine ​​și doar cantitatea potrivită de dulce. Serviți ca o parte, un desert sau salvați-vă pentru un timp sănătos de sărbătoare sănătos. Indiferent de modul în care alegeți să le includeți în vacanță, vă garantăm'Va fi un hit! Mare și pentru copii. Win-win.

• De Elizabeth Traynor