Nu, ciocolata probabil nu este mai bună pentru o tuse decât pentru codeină

Nu stocați cabinetul pentru medicamente cu ciocolată încă.

De Andrea Beck Actualizat: 20 februarie 2019 Salvează PIN FB

În loc să testeze dacă ciocolata este mai eficace în calmarea tusei decât codeina, studiul în cauză a testat efectiv unul dintre ingredientele active din ciocolată, theobromine. Deci, în loc să mănânce bucăți de ciocolată, participanților la studiu i sa dat teobromină (deși nu a fost clar modul în care a fost administrat). Și nu au testat participanții cu frig. Mai degraba decat sa-l dea la oameni cu o tuse, ceea ce au facut este tuse indusa cu un ingredient gasiti in ardei calzi numit capsaicina, Mintz spune. Și ceea ce au descoperit este că dacă luați acest extract din ciocolată în cantități mari înainte de a da pacienților această capsaicină sau acest iritant, tusea lor este puțin mai mică.

Deoarece doar 10 persoane au participat la studiu, este dificil de spus dacă rezultatele au fost corecte sau nu. Când aveți o dimensiune mică a eșantionului, nu puteți face într-adevăr concluzii definitive, " Mintz spune. Nu puteți spune că acest studiu arată că ciocolata este bună pentru tuse. Pentru că unul nu este ciocolata, este componenta (theobromina). Două, nu a fost folosit pentru a trata tusea, a fost folosit pentru a vedea dacă ar putea funcționa pentru tuse.

Legate de: Acest aditiv alimentar comun ar putea să te facă mai tare, conform unui nou studiu

Cu toate acestea, rezultatele studiului din 2004 au fost destul de interesante încât un alt studiu a fost făcut în 2017. De această dată, 289 de participanți cu tuse persistentă au fost testați, unii li s-au administrat teobromină, iar restul au primit un placebo. Participanții cărora li sa administrat teobromina au arătat mai mult o ameliorare a tusei decât cei care nu au fost, dar rezultatele nu au fost suficient de semnificative pentru a determina că teobromina a fost eficace. Și din nou, participanții au primit doar teobromina, nu ciocolată reală.

Dar, înainte de a începe să dezinstalați barele de ciocolată pentru a le testa singur, rețineți că teobromina este un singur ingredient în ciocolată, așa că va trebui să consumați o sumă decentă înainte de a putea vedea vreun efect asupra tusea ta. "Cantitatea pe care au folosit-o din punct de vedere medicinale atunci când au dat doar teobromina a fost, probabil, aproape de unul sau două bare pline de ciocolată, Mintz spune. "Așadar, suficient de teoretic pentru a face acest lucru, nu vă place să aveți nevoie de 10 batoane de ciocolată, dar aveți nevoie de cel puțin două bare de ciocolată pentru a ajunge la acele niveluri de teobromină. Deci, este o mulțime de ciocolată.

Legate de: Ce trebuie să știți despre sezonul de gripă și cum să rămâneți sănătoși

Mai multe articole au susținut, de asemenea, că suptul pe ciocolată poate ajuta cu tusea - în timp ce ciocolata se topește, îți va îmbrăca gâtul și vei calma nervii care te provoacă să tuse. Potrivit lui Mintz, este posibil din punct de vedere teoretic, dar este puțin probabil să funcționeze. Terminalele nervoase care stimulează tusea sunt în partea din gât în ​​apropierea traheei. Deci, dacă te gândești la asta, nu vrei ca ciocolata să coboare în trapeu, ceea ce te-ar face să te suci, Mintz spune. Aceste terminații nervoase se află în partea respiratorie a spatelui gâtului, unde nu doriți să obțineți alimente. "

Din păcate, rezultatele studiilor efectuate nu demonstrează că ciocolata este mai bună pentru o tuse decât un sirop de tuse tradițional. Dacă vă faceți o răceală sau o tuse în această iarnă, probabil că veți fi mult mai bine cu medicina obișnuită și o odihnă suficientă.

• De Andrea Beck