8 sfaturi pentru a rămâne răcoroși atunci când AC este rupt

Este un hassle oricând un aparat se rupe, dar puține lucruri sunt mai rău decât aparatul de aer condiționat ieșind în mijlocul unei zile de vară fierbinți. În timp ce așteptați persoana de reparare, rupeți aceste trucuri de școală veche pentru a rămâne răcoroase.

De Katie Bandurski Actualizat: 31 iulie 2018 Salvează Pin FB

Încercarea de a dormi în căldură poate fi insuportabilă. Faceți-o mai ușor prin alegerea țesăturilor respirabile pe pat. Îndepărtați toate păturile, pernele sau duveturile grele și înlocuiți-le cu foi de bumbac sau bambus ușoare. Alegeți materiale similare pentru pijamale.

2. Luați un duș rece

Trebuie să se răcească cât mai repede? Alegeți un duș rece sau o baie. Apa de gheață va ajuta la scăderea rapidă a temperaturii corpului și părul umed vă va face să vă răcoriți ore întregi. Dacă nu'Aveți timp pentru o baie completă, înghițiți doar picioarele și stropiți puțin apă pe fața dumneavoastră.

Ideile noastre preferate pentru dușuri în aer liber

3. Stai umbrite

Zonele umbrite sunt mult mai reci decât cele care se află în lumina directă a soarelui. daca tu'afară, căutați un copac mare sau copac cu frunze sau o consolă pentru a sta jos. Când vă aflați în interior, așezați tratamente de blocare a luminii pe ferestre și uși. Evitați, de asemenea, utilizarea unor corpuri de iluminat de mare putere care dau multă căldură.

Culorile cu umbre rapide

4. Capul Underground

Deoarece căldura se ridică, cea mai tare parte a casei tale va fi întotdeauna în partea de jos. Dacă aveți un subsol finit, stați acolo cât mai mult posibil. Sau se așeză la parter, în locul nivelului superior.

Editor's Sfat: Luați în considerare această permisiune pentru a fi leneș. daca tu're pierderea pentru modul în care să vă distrați, să faceți ceva care consumă cât mai puțină energie posibil. Încercați să citiți o carte, să jucați jocuri de bord sau să vizionați un spectacol preferat.

5. Amplificați ventilatorul

Dacă aveți fanii, folosiți-le. Porniți toate boxele, biroul și ventilatoarele de acoperiș din casă pentru a menține aerul în mișcare. Pentru un factor rece, adăugați un castron de cuburi de gheață în fața unui ventilator oscilant. Aerul va ridica răcoarea în jurul cuburilor și îl va împinge în cameră.

Cum se instalează un ventilator de tavan

6. Gatiti cu rece

Evitați să adăugați căldură suplimentară în casa dvs. prin lipirea alimentelor răcoroase. Orice lucru care necesită un cuptor sau un aragaz este un nu-nu. Încercați fructe și legume proaspete, salate răcită sau o plăcuță de brânză. Și dacă trebuie să folosiți căldura, încercați un cuptor cu prăjitor de pâine sau un grătar în aer liber.

7. Începe Sipping

Un corp hidratat este un corp mai rece, așa că începe să bei H20! Încercați să beți cel puțin 64 uncii de apă și alte fluide pe parcursul zilei. Doar fiți atenți la ceea ce ați pus în ceașcă, alcoolul și băuturile dulci vă pot deshidrata.

Aflați cum să faceți apă de flori

8. Slather Pe ecranul solar

Ca si cum ai avea nevoie de un alt motiv pentru a purta protectie solara: Pielea cu arsuri este mult mai calda la atingere decat pielea hidratata corespunzator si te poate face sa te simti mai fierbinte decat de obicei. Dacă aveți de gând să petreceți orice timp în aer liber, asigurați-vă că slather pe sunblock și reaplica la fiecare câteva ore.

• De Katie Bandurski