Trusa ta de migrare

Cu mai multe tratamente decât oricând, nu trebuie să suferiți prin aceste dureri de cap debilitante.

De Leslie Pepper 10 aprilie 2018 Salvează Pin FB

Dincolo de o durere de cap foarte rea, o migrenă vine cu o serie de alte simptome. În plus față de pulsații și pulsații (adesea pe o parte a capului), s-ar putea să aveți, de asemenea, sensibilitate la lumină și sunet, greață, chiar și un nas curbat și ochi apoase. Cercetările au constatat că 80% din persoanele diagnosticate cu sinuzită au avut de fapt migrene.

Pacienții care suferă de migrenă pot, de asemenea, să experimenteze o "aură", în care vedeți linii orizontale, puncte sau lumini intermitente sau aveți viziune tunel; acest lucru poate începe cu o oră înainte ca durerea să pătrundă.

Vremea și mâncarea sunt două declanșatoare majore.

Vinați-o pe ploaie: Căldura și umiditatea pot provoca dezechilibre chimice ale creierului care duc la o migrenă. Multe alimente sunt, de asemenea, suspecți, inclusiv carnea prelucrată (cum ar fi bucățile reci), alimentele fermentate sau murate, brânzeturile în vârstă, ciocolată și alcoolul, deoarece acestea pot inflama și dilata sau deschide vasele de sânge. De asemenea, două treimi dintre femeile care primesc migrene spun că apar în jurul perioadelor datorită fluctuațiilor hormonale, spune Paul Schulz, MD, profesor la departamentul de neurologie al Universității din Texas Medical School.

Cu cât tratați mai devreme, cu atât mai bine.

Luând o medicație de tip over-the-counter, cum ar fi aspirina, acetaminofenul, ibuprofenul sau o formulă specifică migrenei, minutul în care simțiți că migrena se întâmplă poate ajuta la oprirea acesteia de a deveni un atac complet, spune Roger Cady, a Fundației Naționale de Dureri de cap și director al Centrului de Îngrijire a Cefaleei din Springfield, MO. Odată ce durerea de cap durează, este posibil să aveți nevoie de o pilulă Rx mai puternică. Triptanii, care acționează prin blocarea căilor dureroase din creier și care îi determină pe vasele de sânge să se contracte, sunt cele mai eficiente și prescrise în mod obișnuit. Când simptomele digestive (greață, vărsături) au fost lovite, ar putea fi necesar un pulverizator de nas triptan, inhalator sau injecție, astfel încât corpul dumneavoastră să poată absorbi complet medicamentul.

Dacă luați prea multă medicamente, puteți răsturna.

Pe de altă parte, folosirea excesivă a durerilor (mai mult de două până la trei ori pe săptămână) poate cauza o migrena; acea's-a numit o durere de cap rebound. Dacă primiți trei sau mai multe migrene pe lună, discutați cu medicul dumneavoastră despre prevenirea medicației. Medicii se adresează, de obicei, medicamentelor care sunt aprobate de FDA pentru migrene și sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata convulsii, hipertensiune arterială sau depresie. Botox este aprobat pentru cei care au 15 sau mai multe migrene pe lună.

De asemenea, tratamentele alternative pot funcționa.

Două dintre cele mai promițătoare: acupunctura, în care ace mici sunt introduse în anumite puncte ale corpului și pot elibera endorfinele care se simt bine; și biofeedback, unde tu'conectați la senzori care indică corpul dumneavoastră'(care poate fi un declanșator), astfel încât să puteți ușura tensiunea prin respirație profundă.

• De Leslie Pepper