Înțelegerea avertismentelor meteo

Există informații de sănătate potențial vitale în acele cutii meteorologice și indici care confundă și confundă. Dacă înțelegeți faptele, veți fi pregătiți pentru orice vânt vă va bate.

De Doug Donaldson Actualizat: 17 februarie 2017 Salvează Pin FB

Cum's Măsurat: Centrele de numarare utilizeaza microscoape pentru a numara boabe de polen, spune Mike Seidel, un meteorolog pentru The Weather Channel. Apoi, nivelul fiecărui polen (mucegai, iarbă, copac sau buruieni) este clasificat (verde, galben, portocaliu sau roșu).

Când o simțiți: Persoanele care suferă de alergii vor simți simptome când numărul va sfârși în intervalul galben.

Ce sa fac: Deoarece numărul de polen este cel mai ridicat de la 2 a.m. la 10 a.m., don'dormi cu ferestrele deschise, sfătuiește dr. Pamela A. Georgeson, președintele Centrului de alergie și astm Kenwood din Chesterfield Township, Michigan. Porniți aparatul de aer condiționat pentru a filtra alergeni. Înainte de culcare, luați un duș pentru a elimina polenul care vă poate lipi.

Unde să se uite: Consultați site-ul Academiei Americane de alergie, astm și imunologie la aaaai.org pentru a găsi centre de numărare a polenului lângă tine.

Indicele calității aerului

Cum's Măsurat: AQI este un compus compus din cinci poluanți, inclusiv ozonul de la sol. Aceasta's tastat la un număr de la 0 la 500 și o diagramă de culori: verde, galben, portocaliu și roșu.

Când o simțiți: AQI este de obicei mai mare în după-amiaza târzie și seara devreme în lunile calde ale anului. La nivelurile de culoare galbenă și portocalie, persoanele cu afecțiuni respiratorii sunt mai predispuse la simptome. "Unii oameni au descris simptomele cum ar fi arsurile solare în interiorul plămânilor", spune Dr. Norman H. Edelman, de la American Lung Association.

Ce sa fac: Unii medici vă pot sugera să luați o doză suplimentară de medicamente în zilele înalte, dar trebuie să verificați cu a dumneavoastră să vedeți dacă aceasta'o idee bună.

Unde să se uite: Mergi la airnow.gov.

Perspectiva ultravioletă

Cum's Măsurat: Perspectiva UV indică cât de mult radiații cauzate de arsuri solare provin de la soare la umeri. Pe baza unei scale de la 0 la 10+, perspectiva UV este clasată joasă (0-2), moderată (3-5), înaltă (6-7), foarte ridicată (8-10) și extremă (10+).

Când o simțiți: Când viziunea UV atinge nivelurile ridicate de la 6 la 7, alertele se sting. Cu toate acestea, dacă aveți piele echitabilă, potențialul de arsură începe chiar și în intervalul moderat, notează dr. Mary P. Lupo, dermatolog din New Orleans.

Ce sa fac: "Cea mai eficientă protecție împotriva UV este cu produsele cu mexoril", spune Lupo.

Unde să se uite: Weather Channel oferă vizualizări orare UV orare. Verificați-l la weather.com.

Index de caldura

Cum's Măsurat: Indicele de căldură măsoară cât de cald se simte pe baza temperaturii aerului și a umidității în aer. Are patru niveluri de avertizare: prudență, precauție extremă, pericol și pericol extrem.

Când o simțiți: Indicele de căldură este de obicei cel mai ridicat între 4 și 5 p.m.

Ce sa fac: Bea fluide, chiar dacă nu'simt sete. Dacă intenționați să fiți în afara activității intense, faceți-o atunci când indicele este cel mai scăzut, de obicei devreme dimineața în jurul răsăritului.

Unde să se uite: Serviciul Meteorologic Național grafice calculatorul indexului de căldură de pe site-ul lor Web la nws.noaa.gov.

• De Doug Donaldson