Managementul timpului pentru copii

Iată câteva idei care să-i ajute pe copiii tăi să-și dea seama cum să facă cele mai bune alegeri și să facă lucrurile în timp ce mai au timp să fii copii.

Actualizat: 14 mai, 2018 Salvează PIN FB

John Severson are un fel de copii super-incarcați care te fac să te minunezi: muzica lui de liceu jonglează muzică, schi fond, dezbatere și un loc de muncă în timp ce se potrivește în temele pentru cursurile sale avansate de plasare și timp cu prietenii. Ioan'un alt fiu îl verifică pe planificatorul să vadă dacă ar trebui să fie la fotbal sau cercetași, dacă ar trebui să studieze sau dacă el'e liber să plecăm. El'e de 13 ani, dar el'e deasupra programului.

Cei mai mulți copii sunt ca aceștia'Tocmai născut în acest fel. Pe măsură ce copii termină circuitul de vară și se întorc la școală, părinții ca Severson se pregătesc pentru a-și ajuta copiii să echilibreze stresul temelor de acasă și muzică, dramă și sport, voluntariat, activități bisericești și indiferent de timpul liber Pot găsi.

"Diferența dintre oamenii de succes și de succes, de multe ori, este abilitatea lor de a gestiona timpul", spune Severson, profesor de chimie într-o suburbie din St. Paul, Minnesota. "În mod fundamental, asta'o abilitate învățată. "

Setați exemplul din dreapta

Gloria Frender, consultant educațional din Boulder, Colorado, dezvoltă și învață modalități practice și practice de a ajuta copiii și familiile lor să facă față unor programe care pot fi copleșitoare.

Freder și alți experți organizaționali sunt de acord: copiii învață ce văd. Deci, dacă veniți și aruncați poșta oriunde, aruncați haina pe un scaun și aruncați cheile de pe masă, doar pentru a căuta în zadar pentru ei două ore mai târziu, nu ar trebui'Nu fi o surpriză pe care o poate fiica ta'Îi găsesc pantofii atunci când este'e timpul să părăsiți casa.

"Daca tu're-alergând în jurul valorii de nebun și agitat, copiii dvs. sunt't incearca sa inveti orice altceva decat asta ", spune Stephanie Smith Gonzer, organizator profesionist in California Ca si parinte, trebuie sa decideti ce fel de gospodarie doriti si apoi sa faceti asta. sau angajați un organizator pentru a-ți obține propria viață pe drumul cel bun, ia în considerare acest lucru: întreaga familie va fi mai bună pentru aceasta pe termen lung.

Începeți devreme

Chiar și copii mici pot începe să învețe cum să își gestioneze timpul. Faceți-o într-un joc: "Puteți termina să obțineți aceste blocuri în cutie până când melodia dvs. preferată sa terminat?"

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, încep să înțeleagă constrângerile legate de timp. Ei pot't să fie la două petreceri de ziua de nastere simultan. Întrebați-i despre opțiunile lor: "Vrei să pleci mai devreme pentru a ajunge la celălalt sau pentru a alege unul?" sau "Avem timp atât pentru cercetași, cât și pentru fotbal."

Dați fiecărui copil un calendar

Pornind de la primul sau al doilea grad, spune Freder, fiecare copil ar trebui să aibă un calendar. Calendarul ar trebui să fie suficient de mare încât "copilul dvs., odată ce acesta este suficient de vechi, poate scrie în toate lucrurile care trebuie făcute.

Codul culorilor Fiecare subiect și activitate

Frender sugerează codificarea culorilor copilului tău'Lista de sarcini: Fiecare subiect școală și fiecare activitate trebuie să aibă culoarea proprie, iar aceste culori ar trebui să fie proeminente pentru tot, inclusiv calendarul, dosarele și căsuțele pentru școală și alte obiecte de organizare.

De exemplu, dacă fotbalul este albastru, atunci datele jocurilor și practicilor sunt albastre, la fel și punga în care copilul tău păstrează gărzi, bile și uniforme. În cazul în care știința este verde, atunci proiectele datorate sunt în verde pe calendar și temele intră în dosarul verde. Cu această metodă, copiii văd ce's-au apropiat de ei și pot găsi confort în ordine.

Găsiți un loc pentru tot

Organizatorii cred că totul ar trebui să aibă loc, iar toată lumea din gospodărie ar trebui să aibă propriul spațiu pentru haine, chei, rucsaci, serviete și pantofi. Îți poți ajuta pe copiii tăi să facă față sarcinilor de spălare a încăperilor, provocând tot mai mult, ajutând la organizarea camerei: un coș mare pentru animale împăiate, un copac pentru pantofi, o cutie pentru consumabile de artă și altul pentru blocuri.

Ce zici de toată dezordinea care sfidează definiția? Ia o cutie de dezordine. Doar nu'o face prea mare. Și etichetați orice altceva în culori strălucitoare și îndrăznețe.

Alegeți activități cu înțelepciune

Acolo'nici o formulă care să știe cât de multe activități ar trebui să fie implicate în copil. Dar nu uitați să faceți un inventar al copilului dumneavoastră's indiciilor.

Copiii supraponderali reprezintă un adevărat pericol într-o societate în care munca devine din ce în ce mai importantă la adulți' , spune Benjamin Hunnicutt, profesor de studii de petrecere a timpului liber la Universitatea din Iowa.

Copiii văd că munca este săpatul energiei care mergea în familie și în comunitate. Ca adulți' viețile au devenit mai programate și mai frenetice, Hunnicutt se teme că copiii sunt de așteptat să țină pasul cu acest ritm mai devreme și mai devreme. Din ce în ce mai mult, spune el, viața înseamnă muncă pentru copii, fie ea'o activitate reală sau doar munca de a ține pasul cu programele lor.

"În această privință, se pare că copiii își pierd oportunitatea de a juca din copilărie, timpul petrecut în afara activității programate", declară Hunnicutt.

Lasati timp pentru a juca si Daydream

"Anumite lucruri ar trebui să fie gestionate și organizate, alte lucruri nu ar trebui să fie", spune Frender. Ea sugerează că stai cu copilul tău și creezi un grafic: zilele săptămânii care rulează pe verticală și o privire de oră pe oră în ziua care trece prin partea superioară.

Completați toate orele programate cu lucruri care trebuie făcute: temele (Freder recomandă un timp consistent în fiecare zi timp de cinci zile pe săptămână), sport, muzică, obligații familiale, timp de școală, mese, totul.

Când săptămâna este completă, copiii dvs. vor putea să vadă într-un mod fizic unde își petrec timpul și unde au deschideri. Împreună, puteți bloca timpul liber pentru a fi cu prietenii și alte activități nestructurate.

"Când vă așezați și vă uitați la toate aceste blocuri", spune Freder, "puteți vedea exact ce este vorba de copiii lor care încearcă să facă față. Copiii au nevoie de timp să se prăbușească, să se relaxeze. "

Folosește recompensa de la tine

Freder spune că o cheie pentru formarea unui obicei la un copil este de a recompensa comportamentul așteptat. De exemplu, dacă cel de-al treilea elev se întoarce acasă de la școală, se uită la calendarul său și îl vede'ar trebui să studieze și să studieze timp de cinci zile într-un rând să-l recompenseze. Și când vine vorba de recompense, Freder spune, copiii nu'Chiar vreau banii noștri.

"Cel mai important lucru pe care îl puteți oferi copiilor este timpul", spune ea. Spune-le copiilor tăi, 'Noi'Voi merge împreună la o plimbare suplimentară,' sau 'Noi'Voi juca un joc suplimentar de Monopoly.'"

Fii răbdător

Pe măsură ce testați noi planuri organizatorice în jurul casei, nu uitați să fiți fericiți atunci când vedeți pași mici în direcția cea bună. Aceasta'o parte din descrierea postului unui părinte să trebuiască să repete lucrurile de câteva sute de ori înainte de formarea unui obicei. "Am o mulțime de răbdare cu clienții mei", spune Julie Signore, un organizator profesionist din Maui, "pentru că știu că ei'nu o să o primiți imediat. Un părinte trebuie să ajute, într-un mod jovial, să țină copilul pe drumul cel bun. Don't ciocan pe ele. Aceasta'intotdeauna pun o intrebare, nu fac o cerere. Rețineți că copilul dvs. învață o sarcină nouă și nu este'o să o ia imediat. Întrebați-i cu ce au nevoie de ajutor și vă vor spune. "

• Aflați cum puteți salva orele din timpul acordat.