Siguranța sportului de vară

Acest sortiment de sfaturi din arhivele noastre de sănătate vă poate ajuta să rămâneți activi în această vară.

Actualizat: 17 februarie 2017 Salvați PIN FB

Părinții le spun adesea copiilor să-și "folosească capul". Când vine vorba de fotbal, ar putea să nu fie un sfat atât de bun. Un studiu realizat de 53 de jucători profesioniști de fotbal olandez a constatat că lovirea mingii cu capul de prea multe ori poate afecta memoria și abilitățile de recunoaștere.

În timp ce foarte puține studii au fost făcute cu privire la copii, Dr. Lyle Micheli, de la departamentul de medicină sportivă la Copii'Spitalul din Boston, crede că nimeni sub vârsta de 12 ani nu ar trebui să "conducă" o minge de fotbal. Înainte de această vârstă, copii's musculare't dezvoltat pe deplin. El compară impactul unei mingi de fotbal asupra unui pumn în fața unui inel de box.

Pentru a fi în siguranță, dr. Micheli sugerează să lase niște aer din bile mai puternice de fotbal pentru un impact mai mic. Sau cereți antrenorului să folosească o minge de dimensiunea 4. Aceasta'este mai ușoară decât mărimea profesională de 5, folosită de majoritatea copiilor americani. Copiii europeni se joacă cu cea mai mică și mai ușoară minge - o dimensiune 3 - și nu't deplasați-vă până la o dimensiune 5 până când aceștia're 18.

Joc de baseball

Aceasta'e foarte rar, dar aproximativ doi copii mor în fiecare an după ce au fost bătuți în piept de un baseball. Copiii cei mai sensibili sunt cei între 6 și 9 care cântăresc sub 90 de lire sterline.

copii'coastele sunt mai elastice și mai puțin protejate decât coastele adulte. Desi'e clar ce inseamna exact inima pentru a opri, medicii cred ca impactul probabil disturba inima'ritm natural.

Colegiul American de Medicină Sportivă, totuși, spune că utilizarea de rutină a protectorilor toracici nu este't justificat pe baza a ceea ce's cunoscute. Dar se spune că cei de la toate nivelurile jocului ar trebui să poarte întotdeauna protectori pentru piept și încurajează mai mult cercetarea și experimentarea cu bile mai ușoare și mai blânde.