Kelly Anne Spratt, D.O., Directorul Sănătății Cardiovasculare a Femeilor la Centrul Medical Presbyterian din Pennsylvania, răspunde întrebărilor dvs..
Q. Am 34 de ani și am avut trei copii. Chiar acum'm singur și nu sexual activ. Perioadele mele sunt de obicei de 5 sau 6 săptămâni. Acest timp a fost de 8 săptămâni și încă mai așteaptă. Mă străduiesc foarte mult. Ce s-ar putea întâmpla?
A. Stresul poate provoca cu siguranta perioade neregulate si de fapt este o cauza comuna a perioadelor pierdute. Desigur, primul lucru care trebuie eliminat este sarcina, dar atâta timp cât nu sunteți activ sexual, următoarea cauză cea mai frecventă a perioadelor întârziate este fluctuațiile nivelurilor hormonale. Acest lucru poate fi cauzat de stres, modificări rapide ale greutății (în special scădere în greutate) sau exerciții excesive. Desigur, perioada epuizată provoacă mai multă anxietate și vă întârzie încă o dată menstruația.
Se pare că plăcuța dvs. este destul de plină ca mama singură a trei copii și că neregularitățile menstruale pot fi mai frecvente în viitorul tău. Cea mai bună soluție este găsirea unor metode de detensionare, cum ar fi exercițiile fizice, meditația, chiar și baia fierbinte ocazională. Cu toate acestea, între timp, este posibil să aveți nevoie de un rapel de hormoni. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o săptămână de progesteron și, după întreruperea tratamentului, veți avea o perioadă. În mod alternativ, începutul pastilelor pentru controlul nașterii mici vă va asigura că aveți o cantitate constantă de estrogen în sistemul dumneavoastră, astfel încât să aveți o perioadă obișnuită.
Încercați să nu fiți prea tari pe voi înșivă și răsfoiți chiar și câteva minute în fiecare zi doar pentru voi. Tu și toți oamenii care depind de tine vor fi mai fericiți și mai sănătoși pentru asta.
Share
