Depășește stresul mamografiei

Următoarea examinare nu trebuie să fie înfricoșătoare. Câțiva pași inteligenți înainte, în timpul și după aceea vă vor lăsa împuterniciți, nu pietrificați.

De Catherine Guthrie Actualizat: 28 februarie 2017 Salvează Pin FB

Este de mirare că ne simțim neliniștiți în legătură cu mamografiile?

Aceste vizionări, în timp ce fac binele pentru femeile în ansamblul lor, vin cu disconfort, inconveniente și "da", da posibilitatea unui diagnostic înspăimântător. Aceasta ar putea explica de ce o revizuire recentă a 1,5 milioane de afirmații medicale a constatat că doar jumătate dintre femeile asigurate cu vârsta peste 40 de ani au fost examinate în fiecare an, în ciuda faptului că majoritatea doctorilor recomandă mamografii anuale. Don'l lasa urmatorul ecran sa alunece prin crapaturi.

Stingeți stresul urmând acest sfat.

6 LUNI: Scoateți un slot prim Într-un sondaj Kaiser Permanente din 2011 privind femeile care au evitat mamografiile, 19% dintre cei sub vârsta de 60 ani au explicat că au avut prea puțin timp pentru test. Rezervați o întâlnire de dimineață, astfel încât să puteți ajunge rapid și să minimalizați timpul de întrerupere anxios în sala de așteptare. Data contează, de asemenea. daca tu're premenopauzală, încercați să programați screening-ul pentru săptămâna după ce se termină perioada, când sânii sunt mai puțin favorizați. În cele din urmă, asigurați-vă că ați menționat dacă sunteți'a avut orice tip de chirurgie a sanilor, spune mamograful Dana Aragon, purtator de cuvant al Societatii Americane de Tehnologi Radiologici. Implanturile necesită un timp suplimentar pentru imagistică, în timp ce țesutul cicatrician poate părea suspicios pe un film cu raze X. Alertarea centrului poate reduce șansele unei alarme false.

1 LISTA: Completați înregistrările daca tu'ați efectuat mamografii la alte centre de imagistică, apelați fiecare locație și transferați filmele în noul centru. Acest lucru vă oferă radiologului o mai bună înțelegere a ceea ce'este normal (si nu) pentru sanii tai. De exemplu, dacă cea mai recentă mamografie prezintă o masă benignă, iar radiologul poate verifica dacă a fost acolo de ani de zile, ea vă poate cruța stresul unui apel invers.

1 WEEK OUT: Întrebați despre prevenirea durerii În studiul Kaiser Permanente, aproape 25% dintre comandanții de mamografie au citat "durere prea mare". Daca asta'este motivul, întrebați-vă medicul despre modalități de reducere a disconfortului. Ea ar putea recomanda măsuri cum ar fi evitarea temporară a cofeinei (care poate face sânii licitație) sau luarea unei supresoare de durere înainte de a vă numi.

NOAPTEA ÎNAINTE: Alegeți un costum confortabil Acolo'nu te mai obișnuiești cu neplăcerea de a-ți scoate topul, dar dacă poți purta un costum din două piese, poți să rămâi în hainele obișnuite de la talie în jos. Și pentru că o mamogramă este în general efectuată în timp ce un pacient stă, acesta'este cel mai bine să poarte pantofi sensibili care vă permit să rămâneți perfect în timp ce imaginile sunt capturate.

RĂSPUNSUL: Lăsați pielea curată După duș, nu se aplică antiperspirant, parfum, loțiune sau pulbere de talc la arici sau sâni (sau fiți pregătit să-l eliminați cu o ștergere umedă înainte de a vă numi). "Aceste produse pot lăsa un reziduu care interferează cu mamografia", spune Aragon.

DURING: Don't aștepta răspunsuri Tehnologii sunt instruiți să efectueze mamografii, nu să le interpreteze. Don'iti creezi anxietatea cautand mamograful tau'pentru a vedea dacă ceva pare "oprit", tăcerea nu o face'Adică ea'încercând să ascundem vesti proaste, spune Aragon.

DUPĂ: Știți că apelurile sunt frecvente Testarea ulterioară nu este neobișnuită. "În majoritatea cazurilor, aceasta este doar pentru a confirma medicul'e impresionat de ceea ce el'in cazul in care o anomalie se dovedeste a fi maligne, medicul dumneavoastra va fi gata cu un plan de actiune. Cancerul de san detectate prin mamografie de rutina este adesea în stadiile cele mai timpurii, cele mai tratabile.

• De Catherine Guthrie