Ia-ți copiii în aer liber

Copiii petrec prea mult timp în casă. Ieșiți-i afară și expuneți-i la minunile naturii - începând în curtea proprie.

De James McCommons Actualizat: 17 februarie 2017 Salvează PIN FB

Copiii petrec mai puțin timp în natură. Există o mulțime de motive. Momeala jocurilor video și a televiziunii. Părinţi' teama de tot, de la prădătorii sexuali până la bolile transmise de insecte. Școlile care reduc educația în aer liber. Faptul că mediile suburbane tind să izoleze copiii de peisajele naturale. Copiii care au ocazia să-și petreacă timpul în natură - fie prin programe precum 4-H, cercetașii și cercetașii, fie prin eforturile școlilor și părinților - beneficiază de multe beneficii. Copiii cu probleme de deficit de atenție învață să se concentreze. Plimbarea, drumeția și explorarea naturii oferă oportunități pentru exercițiile zilnice și săptămânale, care ajută la combaterea problemelor de greutate și a stresului. Dar'nu doar copiii care au nevoie să intre în pădure. În multe cazuri, părinții s-au rătăcit, de asemenea, după ce au crescut ca copii din interior. Reconectați-vă la fiorul de aer proaspăt și descoperirea în lumea naturală.

Descoperă curtea ta

Natura nu'Trebuie să fie pustie. Păstrează o parte din curtea ta sălbatică. Flori de plante pentru a atrage fluturi, a pus un alimentator de păsări, scoate iarba de iarbă, și a pus în arbuști sau plante prerie. Vrei un loc unde sunt lucrurile sălbatice.

Introducerea naturii locale

Unii copii învață despre natură doar prin vizionare Planeta animalelor, care îi învață pe copii mai mult despre viața sălbatică în țări străine decât în ​​regiunea lor. "I-aș spune copiilor, 'Hei, trăim și cu animale exotice. Unele dintre păsările de aici au venit din Argentina și Chile. Acum ei'căutați un loc unde să cuibărească, să-și ridice copiii și să mănânce un țânțar gazilion,'spune Michael Scheiwe, un botanist care a predat cursuri de educatie ecologica copiilor din Michigan'Peninsula superioară. "Am încercat să creăm un sentiment de mirare cu copiii și să le spunem că animalele exotice nu sunt'doar la televizor. "Pentru a vă închide spațiul de cunoștințe, duceți copiii la centrele și lagărele naturale locale, încurajați-vă copilul'pentru a rula excursii în aceste locuri și pentru a vă înscrie tinerii în ecologie sau în clase de natură potrivite vârstei lor și oferite în mod obișnuit de către centrele științifice locale, cluburile naturale și colegiile din comunitate.

Găsiți un spot secret

Ajutați-i pe copiii tăi să găsească un loc în afara unde pot sta în tăcere pentru câteva minute în fiecare zi, angajând toate cele cinci simțuri din lumea din jurul lor. "Dacă îi puteți face să se concentreze într-adevăr, acolo'este o vitalitate care vine in creier ", spune Ellen Haas, director administrativ la Scoala de constientizare Wilderness din Duvall, Washington, si coautor al Coyote'Ghidul pentru conectarea copiilor cu natura pentru părinți, profesori și educatori în aer liber. Obținerea unui copil care să fie liniștit și tăcut nu este o faptă mică. Consilii de tabără joacă jocuri ascunse și în căutarea cărora copiii trebuie să fie absolut liniștiți. "O dată'Stai liniștit, ei'este mult mai probabil să te uiți în jur și să privești un gândac care se târî în jurul picioarelor ", spune Haas.

Acceptă Geocaching

Copiii mici rareori au nevoie de coaxing pentru a ieși afară, pentru a face o plimbare și pentru a se murdări. Adolescenții pot fi mai greu să-și atragă departe de electronică. "Pentru cineva care este modelat pe o scurtă perioadă de atenție - obișnuit cu lucrurile care sună și se apropie de tine - o plimbare liniștită poate fi puțin ciudată", spune Haas. Geocaching combină în aer liber cu un adolescent'e dorinta pentru gadgeturi electronice. În aceste vânători de tehnologie de înaltă tehnologie - în care poate lua parte întreaga familie - participanții găsesc cache-uri ascunse de jucării sau suveniruri folosind receptoarele GPS (Global Positioning System). Unitățile de bază costă mai puțin de 100 $ și sunt disponibile la magazinele de produse sportive și varietăți. Du-te la oricare din zeci de site-uri web geocaching (începeți la geocaching.com) pentru a obține coordonatele unei cache-uri din apropiere pe care le puteți introduce în unitatea GPS. De acolo, asta'este o chestiune de a urmări GPS-ul în pădure, apoi folosind indicii furnizate online pentru a găsi locația cache-ului.

• De James McCommons