Asigurați-vă că se potrivesc perfect de fiecare dată și învinge inamicul arcului tău: durere.
Aproape 75 la suta din toti americanii vor avea probleme la picioare la un moment dat, in functie de American Podiatric Medical Association. Dar vă puteți salva o mulțime de durere dacă v-ați tratat cu o nouă pereche de pantofi. Purtarea de pantofi care se potrivesc necorespunzător pe o bază zilnică provoacă probleme la picior, cum ar fi calusuri, porumb, hammertoes, bunions și multe altele. Unele dintre aceste condiții pot necesita în cele din urmă o intervenție chirurgicală pentru corectare. Dar pantofii răi rănesc mai mult decât picioarele tale. Milioane de americani au dureri cronice la genunchi si dureri de spate din cauza problemelor de pantofi, mai ales din purtarea tocurilor inalte. Se pare că majoritatea încălțămintelor cu toc înalt (inclusiv cizmele de cowboy) au vârfuri îndreptate sau înguste, care scot picioarele într-o formă triunghiulară nenaturală. Pe măsură ce călcâiul crește, presiunea exercitată asupra bilelor picioarelor poate duce la probleme cu consecințe medicale pe termen lung. "Cu cât călcâiele sunt mai mici, cu atât mai puține sunt problemele", explică Mary Ellen Franklin, profesor asociat de terapie fizică la Colegiul Medical din Georgia din Augusta. Dar chiar și pantofii cu toc pot cauza probleme dacă nu'cumpărați cei drepți sau știți când să renunțați la tălpi vechi. Unele sfaturi pentru încălțăminte pentru a vă ajuta să dați boală sunt prezentate mai jos.
Notă: Mary Ellen Franklin, profesor asociat la Colegiul Medical din Georgia, spune că majoritatea copiilor depășesc pantofii sportivi înainte de a se uza. Regula ei? "Când fiul meu'pantofii lui devin foarte mirositori, stiu asta'e timpul ", spune ea.
Share
