Sfaturi de familie pentru o vară de succes

Credeți sau nu, școala este aproape. Programele hactice grele cu temele și activitățile vor da curând ritmului mai relaxat de vară.

De Liza N. Burby Actualizat: 17 februarie 2017 Salvează PIN FB

Și ce dacă's să-i stresați? Poate o multime. "Copiii - și părinții - întâmpină adesea dificultăți în tranziție, iar schimbarea de la școală la vară elimină multe dintre structurile, rutina și așteptările pe care se bazează copiii", spune Scott L. Barking, psiholog în Brooklyn, New York , și tatăl a trei copii de vârstă școlară.

"Mulți părinți merg în vară cu o dorință și o speranță, mai degrabă decât un plan pentru ceea ce vor să realizeze", spune Virginia Shiller, psiholog în New Haven, Connecticut și autor al Recompense pentru copii! (Magination Press). "Rezultatul final poate fi o gospodărie haotică cu copii care plâng și care se plâng'se plictisesc, se certa unul cu celalalt si, in general, intra in mama'cu părul. "Iată câteva modalități de a vă ajuta familia să se strecoare în vară cu un minim de haos.

Planurile de vară

După cum spune Shiller, o vară reușită este una bine planificată.

• Lăsați copiii să aibă contribuții la planificarea activităților de vară. Sugerați excursii, cum ar fi prânzuri la picnic și excursii de o zi la acvariu sau la muzeu, pentru a vă stoca copiii' imaginații, apoi le cereți ideile lor.
• Mențineți-i cunoștință despre datele taberei, îngrijirea copiilor, călătoriile familiale și alte planuri, oferindu-le un calendar detaliat. Acest lucru îi ajută să vizualizeze ce'înainte și cum să pregătească.
• Configurați datele de joc regulate acum înainte de programul de vacanțe, ceea ce face dificilă accesarea prietenilor, spune Jen Singer din Kinnelon, New Jersey, creatorul site-ului Web MommaSaid.net.

rutine

Toti copiii beneficiaza de asteptari clare si de o structura in timpul lunilor de vara, spune Barking, CEO al Institutului Block, o organizatie nonprofit care deserveste copii si adulti cu intarziere in dezvoltare.

• Copiii au nevoie de somn adecvat pe tot parcursul anului pentru dezvoltarea lor. Au stabilit trezirea și orele de pat.
• Mențineți și mesele regulate. Modele de vară proaste, cum ar fi sărind peste micul dejun sau o gustare excesivă, vor reveni pentru a-ți bântui copiii în următorul an școlar.

Stabiliți rutine zilnice, cum ar fi timpul de joc al familiei după treburi sau plimbări de dimineață pentru câine.

Dar nu't overschedule. Copiii au nevoie de perioade de întrerupere pentru a explora, a crea și a se relaxa.

Hrăniți creierul

Mulți copii se confruntă cu alunecări academice în timpul verii, ceea ce le poate face dificilă revenirea la școală când începe școala, spune Stacy DeBroff din Newton, Massachusetts, autorul Cartea mamei merge la școală: Sfaturi pentru a vă asigura că copilul se dezvoltă în școala elementară și liceul (Presa libera). Combaterea amneziei academice prin păstrarea copiilor intelectuali angajați pe parcursul verii.

• Anulați o rutină obișnuită de lectură. Multe biblioteci oferă copiilor's lectură cluburi cu o temă, cum ar fi cărți de detectiv sau science fiction.

Păstrați-vă copiii activi fizic prin limitarea timpului de joc video, computer și TV. Faceți plimbări cu bicicleta în familie sau plimbări, jucați hopscotch sau trageți cercuri.

Păstrează copiii' scris, încurajându-i să țină un jurnal al experiențelor lor de vară. "Mai presus de toate, să vă distrați împreună", spune Barking. "Toată curând va fi timpul din spate la școală."

Inițial publicat în Case și grădini mai bune , mai 2006.

• De Liza N. Burby