Cauze: Rece sunt cauzate de una din sutele de virusuri comune care pot fi ușor de transmis de la o persoană la alta.
Simptome: Umflarea nasului / congestie, nas curbat, febră, cefalee, tuse, durere în gât sau oboseală.
Când să-i vezi un doctor: Câteodată pot provoca alte infecții. Dacă o răceală durează mai mult de 10 zile, consultați medicul.
Prevenire: Păstrați distanța de la persoanele care tusesc sau strănut. Beți o mulțime de fluide (apa este cea mai bună) și vă spălați de multe ori mâinile.
Strategii generale de tratament: De acolo'nici un remediu pentru o răceală, cel mai bun sfat este să vă odihniți mult și să beți multe lichide, în special apă pentru a umezi membranele de mucus. Asigurați-vă că aveți suficientă ventilație.
Cauze: Gripa este o infecție respiratorie acută cauzată de un virus. Virusul se răspândește prin picături de lichide respiratorii în aer când o persoană tuse sau strănește.
Simptome: Febră, dureri musculare și dureri, tuse uscată, nas înfundat, nas înfundat / congestie, dureri de cap și oboseală.
Când să-i vezi un doctor: Adresați-vă medicului dumneavoastră, dacă vă deranjează că aveți gripa. Apelați imediat dacă apar simptome inexplicabile sau dacă aveți o febră crescută, sânge în mucus, dureri sau rigiditate la nivelul gâtului sau durere toracică.
Prevenire: Ia o lovitură de gripă, mai ales dacă tu're 65 ani sau mai în vârstă sau au boli cronice cardiace sau pulmonare. Este nevoie de timp pentru corpul tau pentru a construi o imunitate, deci asigurați-vă că pentru a obține împușcat cu câteva săptămâni înainte de începerea sezonului de gripă (sfârșitul lunii octombrie sau începutul lunii noiembrie). Notă: Nu primiți vaccinul împotriva gripei dacă sunteți alergic la ouă (acestea'se folosesc pentru a face vaccinul) sau au febră cauzată de o altă boală. Evitați mulțimile în timpul sezonului de gripă.
Strategii generale de tratament: Restul, beți multe lichide și faceți o ameliorare a durerii dacă aveți febră sau orice alt disconfort fizic.
Cauze: Orice iritant în aer care declanșează eliberarea histaminei în corpul dumneavoastră. Copacii și polenul de iarbă sunt cele mai frecvente în primăvară și vară. Toamna este timpul pentru polenul ragweed, praful și mucegaiurile.
Simptome: Un nas înfundat sau umplute, ochi mâncărime / udare, cefalee, strănut sau dureri în gât.
Când să-i vezi un doctor: Dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o infecție mai gravă sau sinuzită.
Prevenire: Încercați să evitați alergenii care declanșează un răspuns. Rămâneți în interior cât mai mult posibil în timpul sezonului de febră de fân. Țineți ferestrele închise și utilizați aparatul de aer condiționat. Încercați să nu frecați ochii. Obțineți exerciții regulate, care vă ajută să păstrați pasajele nazale deschise. În cazul în care remedii over-the-counter don'lucrați eficient, consultați un medic pentru alte medicamente sau terapie de desensibilizare.
Strategii generale de tratament: Aceleași cu cele enumerate în secțiunea Prevenire. Dacă acestea nu't ajuta, un antihistaminice sau spray nazal poate aduce relief.
Share
