Kelly Anne Spratt, D.O., Directorul Sănătății Cardiovasculare a Femeilor la Centrul Medical Presbyterian din Pennsylvania, răspunde întrebărilor dvs..
Q. Pentru femeile aflate la menopauză (sunt 67), este necesar să luați fie Fosamax, fie hormoni pentru sănătatea oaselor? Care sunt efectele secundare??
A. Toate femeile aflate în postmenopauză ar trebui să știe dacă au deja o scădere a masei osoase cunoscută sub numele de osteoporoză.
Medicul dumneavoastră trebuie să adreseze întrebări cu privire la stilul dumneavoastră de viață, istoricul medical și istoricul familiei. Testele de specialitate numite teste de densitate a oaselor, similare cu cele ale unei raze X, pot măsura densitatea osoasă în diferite locuri ale corpului, inclusiv șoldul și coloana vertebrală. Acest test va detecta osteoporoza înainte de apariția unei fracturi, va prezice șansele de fractură în viitor și va determina rata de pierdere a osoasă.
Deoarece osteoporoza este o cauză principală de deces și invaliditate la femei, se recomandă prevenirea. Terapia hormonală de substituție și Fosamax, un medicament care ajută la prevenirea și inversarea pierderii osoase, sunt ambele opțiuni bune. Calciul (cel puțin 1500 miligrame pe zi) este, de asemenea, important, dar nu este't ca fiind util fără adăugarea unuia dintre aceste medicamente.
Efectele secundare majore ale Fosamax sunt greață și indigestie. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest medicament este potrivit pentru dumneavoastră; dacă nu aveți istoric familial de osteoporoză, de exemplu, este posibil să nu fie la fel de important pentru dumneavoastră să o luați.
Alte măsuri practice pentru a preveni și trata osteoporoza includ o dietă echilibrată, bogată în legume verzi întunecate, vitamina D (400 până la 800 mg pe zi) și o mulțime de exerciții cu greutate, cum ar fi mersul pe jos și greutatea ușoară. Deoarece tutunul interferează cu estrogenul, femeile care fumează vor pierde beneficii de terapia de substituție hormonală și vor deveni menopauze mai devreme decât nefumătorii.
Share
