Adorabil Dovleac-forma Gustări de Halloween, care sunt sănătoase, Prea

Sărbătoriți noaptea frică în modul cel mai hrănit cu aceste idei simple de gustări de Halloween care arată ca dovleci - dar se strecoară într-o doză sănătoasă de alte fructe și legume.

De Karla Walsh 15 octombrie 2018 Salvează Pin FB

Jack-O-Lantern Piperii umpluți

Luptă-te împotriva hainelor de pre-trick-sau-treat cu o masă minunată bine echilibrată's aproape la fel de adorabil ca copilul tău'costum. Acestea sunt umplute cu orez brun si fasole pentru fibre si proteine, plus o multime de rosii si salsa pentru o servire solida a vitaminelor A si C (pentru a echilibra toate M & M pe drum).

Dovleac deversat

Cumpărați proteinele de pe gustările dvs. de Halloween cu ouăle deoparte cum ar fi @

/>> mariaemmerich! În timp ce pur și simplu ați putea tenta amestecul de gălbenuș de ou pentru a arăta mai mult de dovleac-hued, am're parțială pentru a se strecura în unele legume prin intermediul unui lot de homo Morrot Hummus. Finisați cu o tulpină amovibilă.

Related: Rețete de Halloween rapid și drăguț

Jack-O-Lantern Grapefruit cu salata de toamna

Aici'o gustare de fructe, vă puteți simți bine în legătură cu copiii dvs. @

/>> stephanielynnevandergriff sugerează să sculpteze grapefruituri în loc de tărtăcuță în acest an, și în loc de o lumânare votivă, să plaseze o salată de măr înăuntru. Puteți să amestecați lucrurile prin crearea unei salate de fructe cu alte produse de sezon, cum ar fi pere, rodii semințe și / sau smochine.

Bacsis: Păstrați merele de la rumenire imediat prin aruncarea lor cu un pic de suc de lămâie sau lime după felierea, dar înainte de scooping în interiorul acestor gustări tematice Halloween.

• De Karla Walsh