Cum se calmeaza pielea uscata, iritata, toata iarna

Este fata voastra rosie, uscata sau mâncustoasa? Cheia pentru calmarea iritației constă în găsirea a ceea ce, tocmai, a făcut ca pielea să se sperie. Iată câteva indicii, plus rutine de hidratare de iarnă pentru fiecare tip de piele.

De Deanna Pai Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revăzut independent de echipa noastră de redacție. Dacă efectuați o achiziție utilizând link-urile incluse, este posibil să câștigăm comision. Salvați Pinul FB Imagine de la Getty

Ce cauzează pielea de iarnă uscată?

Obiceiurile tale de exfoliere

Exfolierea este, în general, un lucru bun, deoarece îndepărtează celulele pielii moarte care fac pielea să arate plictisitoare. Dar dacă o faceți prea des, sunt prea abrazive sau combinați mai multe exfoliere, riscați să îndepărtați uleiurile naturale și bacteriile sănătoase care vă mențin echilibrul pielii. Și asta poate duce la iritare, spune Whitney Bowe, MD, dermatolog si autor al The Beauty of Dirty Skin. Dacă pielea este inflamată, renunțați la exfoliere până când revine la normal. Apoi regândește modul în care exfoliți. Alegeți o metodă - o freză cu particule moi sau rotunjite, un prosop sau un instrument de curățare - dar nu le folosiți împreună, spune Bowe. (Încercați Sf. Ives Gentle Netezirea Scalp de ovăz și masca, 4.49 dolari.) În cele din urmă, limita exfoliere la două ori pe săptămână, max. "Cei mai mulți oameni nu pot tolera mai mult de atât," Bowe spune.

Dușul tău

Luând un duș lung și fierbinte într-o zi rece este tentant, dar asta e'este de fapt una dintre cele mai rapide căi de a vă usca pielea. "Apa fierbinte vă lipeste pielea'cu uleiuri din organism ", spune dr. Beer. Luați un duș mai inteligent menținând temperatura sub 90 de grade.'• aveți un indicator al temperaturii, judecați după cât de repede oglinda vaporizează. Daca'este în ceață în 60 de secunde sau mai puțin, apa'este prea fierbinte, spune Dr. Bank.) Un alt sfat util: limitează dușurile la cinci minute. Apoi profitați de piele'cu umezeală post-duș prin slăbirea hidratantă peste tot pentru a sigila în H2O.

Sensibilități naturale

Pielea sensibilă poate fi un indiciu că aveți o stare a pielii care nu a fost diagnosticată. De exemplu, tendința de estompare sau spălare, împreună cu roșeață persistentă pe obraji, pe frunte și pe bărbie, sunt semne comune ale rozacee. Eczemele cauzează, de asemenea, iritații și piele uscată și neuniformă. Ambele condiții sunt cel mai bine tratate sub îngrijirea dermatologului. Cu toate acestea, piele roz, uscat, care nu este mâncărime poate fi doar o reacție la anumite ingrediente sau un semn că rutina dvs. de îngrijire a pielii este prea agresiv. În acest caz, formați înapoi și utilizați produse etichetate fără parfum sau destinate pentru pielea bebelușului sau eczemă, care sunt mai puțin susceptibile de a deranja pielea, spune Bowe. (Încercați Aveeno Cremă hidratantă pentru tratamentul eczemelor, 7,99 dolari.)

Mediul de uscare

Aerul rece este egal cu aerul uscat. în cazul în care aerul este uscat, acesta suge umezeala din piele și compromite bariera pielii, " spune dermatologul de la Boston Emmy Graber, MD, referindu-se la stratul de piele care se apara impotriva iritantilor si detine in umiditate. Slăbirea acestui strat lasă pielea vulnerabilă la iritație. Încălzirea interioară poate avea un efect similar de uscare, creând o situație de pierdere-pierdere pentru piele în timpul iernii. Pentru a vă menține bariera puternică a pielii și a funcționa corect, utilizați o cremă cu ingrediente care ajută la captarea și menținerea umidității cum ar fi ceramidele, acidul hialuronic sau ambele. (Incearca Lotiune hidratanta CeraVe, 10,49 $.)

Rutine de hidratare de iarna pentru fiecare tip de piele

Dacă pielea ta este uleioasă ...

Deși obțineți o anumită protecție împotriva sebumului (uleiul produs de glandele sebacee care ajută și pielea să rețină umiditatea), aceasta'nu este întotdeauna suficient. "Suprafața poate arăta grasă și strălucitoare, chiar dacă straturile subiacente nu sunt hidratate corespunzător", notează Jody Alpert Levine, MD, proprietar și cofondator al Chirurgie plastică și dermatologie din New York, în New York City. Indicatii pe care pielea grasa voastra le plange pentru umezeala includ etanseitate, patch-uri inguste si sensibilitate la produse pe care le puteti tolera in mod normal in lunile mai calde.

Cleanse: Demachiant cu proprietăți exfoliante și antibacteriene, cum ar fi peroxidul de benzoil și acidul salicilic, sunt excelente pentru a menține pielea clară, dar în timpul iernii treceți la produse cu procente mai mici ale acestor ingrediente active sau versiuni mai hidratante.

hidrateaza: Un hidratant ușor și fără ulei va menține apa în straturile superioare ale pielii fără a vă înfunda porii. (Amintiți-vă, ulei nu'o hidratare echivalenta, dar apa face.) De asemenea, tineti cont de faptul ca, chiar daca este posibil sa nu aveti nevoie de un hidratant, inca mai trebuie sa aplicati un produs de protectie solara chiar si in timpul iernii.

Trata: Dacă utilizați în mod regulat un produs pentru tratamentul acneei pentru a menține riscul de apariție a uleiului și a erupțiilor, "este posibil să fie nevoie să renunțați", notează dermatologul David Bank, MD, directorul Centrului de Dermatologie, Chirurgie Cosmetică și Laser, din Muntele Kisco, New York . Încercați să înlocuiți peroxidul de benzoil cu acidul salicilic, care are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare similare, dar este mai puțin uscat.

Suplimentar: O mască săptămânală de curățare a porilor este încă ideală pentru a scoate pielea excesului de ulei, dar treceți la cea care conține și ingrediente hidratante.

Dacă pielea ta este combinată ...

Când pielea are o personalitate divizată, veți avea două reacții cutanate diferite în timpul iernii. De exemplu, templele și obrajii, care se află deja pe partea normală până la uscat, pot deveni chiar mai deshidratați, în timp ce zona uleioasă de T poate deveni fulgi, mai ales în jurul nasului. De asemenea, aceasta'nu este mai puțin frecvente pentru pielea combinată pentru a deveni mai puțin tolerantă la tratamentele pentru acnee pe care le faceți'atât de dependenți, făcând ca obiectivul unui ten echilibrat "pe care Dr. Levine îl definește ca fiind neted, fără zone strălucitoare sau prea uscate".

Cleanse: Folosind un produs delicat de curățare echilibrat de pH vă păstrați pielea'stratul de protecție al transpirației și sebumului. Exfoliarea delicată este, de asemenea, importantă pentru a menține porii zonei T curat și pentru a îndepărta plasturele și fulgii uscați.

hidrateaza: "Don'dați hidratant în cazul în care nu faceți'Nu este nevoie de ea ", sfătuiește Dr. Bank, în schimb, utilizați un produs mai bogat pe zonele de uscare și o loțiune ușoară de-a lungul zonei T. În timp ce acest pas suplimentar poate dura mai mult timp,.

Trata: În timpul nopții, aplicați un hidratant fără ulei pe toată fața, evitând zona T. Urmăriți-vă cu un tratament pentru acnee, cum ar fi cel care conține 2% acid salicilic, peste zonele cu risc de erupție.

Suplimentar: Dacă vă place să folosiți toner pentru a strânge porii din zona dvs. T, asigurați-vă că utilizați o formulă fără alcool cu ​​ingrediente hidratante care au câștigat't uscați pielea.

Dacă pielea ta este uscată ...

Când aveți deja piele uscată, vă luptați împotriva unei bătălii de-a lungul întregului an, împotriva strâmtorării, a pielii, a rugozității și a ridurilor și mai pronunțate. Aceste simptome devin mai răspândite și mai greu de tratat în lunile mai reci. Și nu'fii surprins să simți brusc aceste condiții dacă tu'nu a avut niciodata pielea uscata inainte. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de ulei începe să scadă și bariera pielii devine mai slabă și mai uscată progresiv. De asemenea, hormonii joaca un rol important in pastrarea productiei de ulei, astfel incat pierderea de estrogen in timpul menopauzei este o alta whammy, noteaza dr. Bank.

Cleanse: "Cheia constă în găsirea spalării potrivite", spune dr. Levine. Săpunul din sticlă va elimina uleiurile de pe piele, deci utilizați o formula hidratantă sau o cremă de cremă care lasă în urmă un film de protecție.

hidrateaza: Aplicați cremă hidratantă în timp ce pielea este încă umedă pentru a ajuta la blocarea hidratării sau pentru a le pune cu un ser cu absorbanți absorbanți pentru a atrage apa în piele. Pielea afectată de piele este, de asemenea, mai uscată decât o piele mai sănătoasă, conform Dr. Bank, așa că întotdeauna urmați-o cu agentul de protecție solară. Seara se aplică o cremă de noapte sau se umezește pielea, apoi se aplică vaselină pentru a sigila în umiditate. "A castigat'te simti gras sau obosesc porii ", promite doctorul Levine.

Trata: Pielea uscată beneficiază de o exfoliere blândă, fie ea'este un scrub sau un acid ușor, deoarece vă optimizează pielea's barieră. Pentru a începe, limitați orice fel de exfoliere la o dată sau de două ori pe săptămână.

Suplimentar: Tratați-vă pielea la o mască săptămânală pentru a adăuga umiditate înapoi.

Dacă pielea ta este sensibilă ...

Pielea sensibilă, care are tendința de a deveni roșie și irită de la declanșatoare diferite, cum ar fi schimbările de temperatură, anumite ingrediente pentru îngrijirea pielii și alimentele condimentate, se agravează doar în timpul iernii. Indiferent dacă sensibilitatea dvs. este doar o situație temporară din produsele de îngrijire a pielii sau un simptom al unei stări mai complicate, cum ar fi rosaceea, o afecțiune care afectează 14 milioane de americani și poate include roșeață, înroșire, vase sanguine sparte și uscăciunea acneei exacerba numai agitația, mâncărimea și inflamația. "Vedeți cazuri de piele mai sensibile în timpul iernii, deoarece bariera nu este't de lucru, de asemenea, spune dr. Bank.

Cleanse: Căutați produse de curățare ușoare care nu conțin săpun și parfum sau conțin ingrediente calmante, cum ar fi aloe sau musetel. Și spălați pielea foarte ușor în apă călduță doar o dată pe zi.

hidrateaza: Pielea sensibilă este deosebit de vulnerabilă la deteriorarea soarelui, astfel încât să o protejeze cu un agent de protecție solară care conține principalele componente ale oxidului de zinc sau dioxidului de titan. Evitați loțiunile sau gelurile, care sunt formulate cu alcool și vor irita acest tip de piele, sfătuiește dr. Levine.

Trata: Dacă întâmpinați o aprindere sau o înroșire provocată de un declanșator, cum ar fi vântul rece, aplicați o loțiune de hidrocortizon pentru a ușura rapid mâncărimea și iritarea. Pentru că este atât de puternic, asigurați-vă că nu o utilizați în fiecare zi.

Suplimentar: Deoarece mai puțin este cu siguranță mai mult atunci când vine vorba de pielea sensibilă, săriți orice exfoliere. "Această piele trebuie să fie beată", notează dr. Bank.

Îngrijirea ochilor și buzele de iarbă

daca tu'v-ați simțit vreodată ca și cum buzele și zona din jurul ochilor dvs. sunt brusc mai uscate decât deșertul Mojave, știți prima dată cât de ușor aceste zone cu jupuire subțire pierd apă. Liniile fine care apar aparent peste noapte sunt prima idee că pielea este uscată, în timp ce buzele pot deveni dureroase. Din fericire, un mic hidratant pentru ochi sau un balsam de buze scrâșnește această piele și vă va simți confortabil din nou ochii și buzele.

Încerca: Skinfood Royal Honey Moisturizing Cremă de Ochi Esențial, $ 15.99 sau Softlips Vanilie Lip Balsam, 2.99 dolari, cu SPF 20, vitamina E și petrolatum.

• De Deanna Pai