3 Reguli pentru protecția solară

Știm cu toții că ar trebui să purtăm protecție de protecție solară când suntem în afara, dar mai sunt multe de atât. Iată trei lucruri pe care trebuie să le știți pentru a vă păstra pielea în siguranță la soare.

De Ellen Miller Actualizat: 17 februarie 2017 Salvează Pin FB Femeia care poartă pălăria și protecția solară protejează pielea de razele UV și semnele îmbătrânirii

Tu'Trebuie să aveți o mulțime de creme de protecție solară înainte de a găsi una cu care te îndrăgostești. (Amintiți-vă, aceasta este o relație pe termen lung, pentru a preveni cancerul de piele, ridurile și petele întunecate, voi'va trebui să o purtați zilnic.) Perspectivele trebuie să ofere cel puțin SPF 30 și protecția cu spectru larg. Dincolo de asta, experimentați cu sprayuri noi, loțiuni, uleiuri, seruri, pudre și șervețele până când întâlniți unul care se potrivește cu textură și stil de viață ale pielii. Dacă sună așa de scump, nu te teme. "Majoritatea dermatologilor oferă mostre", spune Susan Bard, MD, de la Vanguard Dermatology din New York City. "De asemenea, vă puteți îndrepta către un comerciant cu amănuntul care vă pune la dispoziție testeri sau dacă încercați să apelați la o companie'un număr de clienți pentru a înscrie un eșantion. "

2. Uita de SPF în machiajul tău

Hei, mai mult de protecție solară nu este niciodată rău, și kudos pentru tine pentru stocarea pe produse care protejează. Dar pentru a obține nivelul SPF pe etichetă, tu'd trebuie să prăjit pe șapte straturi de fundație, cremă BB, hidratant colorat, orice - și putem'te lasa sa te plimbi ca sa arati asa. daca tu're în pașii de sărituri, încercați să scoateți hidratantul sau serul în favoarea unui produs de protecție solară cu o textura similară, apoi aplicați machiajul deasupra.

3. Da, trebuie să vă reaplicați

Adevărul greu: Poți'Nu te plange de riduri daca esti'nu aplicați protecție solară cu SPF 30 în fiecare dimineață - și nu'Nu te opri acolo. "După două ore, primul strat este practic nul și neavenit", spune Bard. O mulțime de oameni amintesc să re-up la plajă, dar ce zici de săptămâni? (Obțineți acest lucru: marea majoritate a îmbătrânirii pielii provine din expunerea zilnică la radiații - nu doar la arsuri). O modalitate ușoară de ao folosi în rutina dumneavoastră: "Păstrați o pudră de protecție în pulbere sau sertar și pulbați-o pe pielea expusă înainte de a ieși afară, "sugerează Bard. 

Ești în căutarea unor mituri comune de protecție solară? Afla!

• De Ellen Miller